我原来是一名每年都要在医院住几个月的病人，身上有腰肌劳损，颈椎病，强直性脊椎炎，高血压，冠心病，吃了十来年药了，基本都是个药人了。痛苦不堪，精神萎靡不振
后来经一个朋友推荐学习南冷架太极拳，我是八月一号学到现在，开始浑身更痛（虽然一直吃着止痛药）每次云手都不敢动，陆陆续续在前两个月内，从腿到脖子，也都痛了几遍。到现在右腿还有点痛，不过也在慢慢好转，我一直坚持到现在，现在颈椎没痛过，腰肌劳损已经基本消除，强脊炎也不是那么痛了，吃药量也小了，但是目前来看，高血压的问题也没有很大改善，浑身都是力量。精神极好，脸色正常，
相信在以后锻炼中会有更大收获 |
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