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此人很懒,什么也没有留下

[文摘] 给初学者的几点建议

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miki1017 显示全部楼层 发表于 2011-1-18 09:59:17 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
大凡初学太极拳者,都会遇到这么几个普遍存在的问题:譬如,学什么拳好?怎么找老师?能不能自学?太极拳对身体的好处到底有多大?是不是练了太极拳就百病不侵了?太极拳到底有多厉害?是否有传说的那么神?怎样使自己成为高手?等等等。。。。
下面就给初学者提几个小小的建议。仅供参考!
一。“学什么拳好?”
对于太极拳本身而言,各拳种没有好与坏之分。只有适合不适合自己一说。
建议: 初学者先不要盲目的马上着手学,先到处去看看,多观察、多留心,判断一下到 底哪个拳种较适 合自己。要根据自己的身体素质、性格特征来选择。其实选择什 么拳种并不重要,关键是要适合自己。
二。“是不是会的花样越多就证明本事越大?”
初学者一般看到的多数情况是:一些队伍花样繁多,拳、剑、刀、扇一应俱全,就觉得如果自己比别人学的少好象就是一件挺没面子的事。
建议:“少而精”“勿贪多”。
三。“是不是我练了太极拳就能百病不侵了?”
太极拳对身体的调节是从内部循序渐进的进行的。它可以增强人体的自身免疫力,并辅助性配合治疗一些慢性疾病。但并不意味着它可以代替药物。更不能指望用太极拳来作为“保护伞”。
建议:“科学健身”。减少患病机率,增加机体免疫力。
四。“一时找不到老师,自学能行吗?”
这也是初学者最常遇到的问题,其因素有二:
1。周围确实没有练太极拳的;
2。尤其是年轻人,顾及面子,怕别人说“跟着老头老太太能混出什么来?”。但是自己还想学;还有的觉得“我悟性好,不信我自学不成”,更有甚者就想“如果有一天我一出门,别人一看,哇,多日不见,原来你还有这么一手啊?”顿时虚荣心得到了满足;再加上现在的书和光盘铺天盖地,确实给大家提供了不少方便。
自学不是完全不可能,但同时出偏差的机率也会相应增加。自学最多只能练个外形,而内在的东西还是必须要有老师言传身教的。
建议:短暂的自学也未尝不可,但最终还是要找个老师手把手的教。
五。“太极拳到底有多厉害?”
因为现在太极拳队伍当中以老年人居多,给人造成的误区就是“太极拳不就是老年人锻炼身体用的嘛?”其实不然,太极拳本身属于武术范畴,武术的本质就是“技击”。太极拳为内家拳之首,其技击含义更胜一筹。
建议:要想亲身体验太极拳的技击奥妙,就让自己“迷”到传统太极拳里,终身收益。
六。“我想快速成为太极拳高手”
古有“太极十年不出门”一说,再快也要等三、五年,而且前提条件是:
良师+独特的训练方法+训练时间+悟性+自身素质
建议:“慢功出细活”。和平年代,高手也常发愁总用不上。
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精彩评论4

太极妞妞 显示全部楼层 发表于 2011-1-18 16:39:07
感谢楼主分享,说的太好了。现在的套路是花样翻新每天都有新编套路出现·········要想悟出点功夫来不一定什么套路都学会,关键在“精”
wangxyan 显示全部楼层 发表于 2011-2-2 12:50:02
确实是这样,适合自己的拳就是最好的拳。从基础入门,然后选一套自己的拳长期习练,精练。
ouxinlian 显示全部楼层 发表于 2011-2-4 10:10:17
恩,说得太棒了,选择适合自己的才是最好的。
cheshuiyoulan 显示全部楼层 发表于 2011-2-4 18:11:41
恩,受教,谢谢楼主分享
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