在无意中走进了太极世界

退休那年，我从忙碌变为闲散，生活的节奏由快到慢，人也随之由勤到懒，接下来腰酸背痛、胸闷气短……都接踵而来。一天早上醒来，懒懒的我突然想出去散散步，活动一下腿脚。穿好运动服就朝着人工湖方向走去，走出没多远，遇到了久未见面的故友。一路同行，边走边聊，一会儿便到了他们打拳晨练的地方，朋友跟我说，加入我们的行列吧，练太极是不错的健身运动。我先是站在旁边看，然后就跟着在后面乱划拉，再后来就喜欢上了太极，燃起了学习太极拳的欲望，漫步走进了太极世界。

很高兴能和楼主分享你的练拳的历程，其实大多数的老年朋友都有这样经历。退休了人一下在闲下来了就会觉得很没有意思。如果能参加个健身团队，不仅能锻炼身体。还能和朋友们在一起交流多开心啊

我也是无意走进太极世界的，我以前的同事，她退休后就练起了太极，每到星期天的时候我在家闲着，偶尔出去散散步，那次散步回来，看到她和好多人一起打太极，于是，我就在旁边看，待她打完了对我说：“来打拳吧，很锻炼身体的。”开始我还半信半疑的，心想，那慢慢腾腾的招式还能强身？可打过几个月后，就感觉不怎么感冒了，体质明显变强，现在我真的喜欢上了太极拳，太极剑这项运动。

回复 3# 秦人


    感谢你的热心回复，太极拳的确很有魅力。能够使我们的心从浮躁的现实生活中沉寂下来··········

我也是无意中学打的太极拳，只是套路易记，动作打的不尽人意，可能是年纪大了，功底不行吧？

回复 5# 二月雪

据我自己的经验，李德印的教24式太极拳的光碟对动作的理解非常有帮助。他对每个动作都讲解的非常详细，不仅限于形体动作，而且解释为什么，其攻防含义等。对初学者很合适，很有帮助。