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从太极拳修炼的“炼柔成刚，及其至也，亦柔亦刚，刚柔得中”析老子“宠辱不惊”的处事哲学。
什么是宠辱不惊？老子说：“宠者，尊荣；辱者，耻辱及身。”怎样正确面对宠辱不惊？其实我们每天修炼的太极拳很好地回答了这个问题。陈鑫说：“太极拳理根太极，故名太极拳。”太极理论的主要观点就是阴（柔）阳（刚）互变，阴阳对立统一规律。如太极图所示黑为阴（柔），白为阳（刚），黑白环依，相抱不离。白鱼黑眼谓“阳中有阴”“刚中寓柔”，黑鱼白眼谓“阴中有阳”“柔中寓刚”。由下而上（或由上而下）看这幅图，白黑两色里白色逐渐多，黑色则逐渐减少（或反之）。而且，此增一，彼则减一；彼减一，此则增一。中国哲学中称此为“阴阳消长”。由下沿顺时针方向看，白色由无到有，逐渐增多，然后转变为黑色；黑色又由少逐渐增多，然后转变为白色。如此体现出物极必反、循环交替的状态。古人认为，阴阳两者相互不离、相互消长、相互转化。产生了万物，万物中都包含此理。所以在现实生活当中，我们应当遵循这一规律，看透事物发展的内在规律，这样才能对人、对事处之泰然，才能宠辱不惊。
“大成若缺”（老子说）、精满自溢、月满则亏，这是千古不变的真理。所以事物发展到尽善至美时，要特别注意“物极必反”规律〔故要消‘极’，不要积‘极’〕。假如因一着不慎，满盘皆输时，你还要明理，明理可以保身〔做明哲保身的明白人〕。每个人都有高峰点和低谷点，文王曾成阶下囚，韩信受过胯下辱，关键是要善待人生顺境和逆境，以拳悟理，以理指导人生道路，做到“宠辱不惊”。
刘邦、项羽二人的楚汉战争中，项羽为人耿直，讲滴血盟誓的大丈夫义气，他对爱情的忠贞不渝有可能让人很赞赏，但他辉煌时骄横、霸道，失势时悲观、绝望，最终饮恨乌江。假如他能听父老乡亲一言过乌江，不逞一时之勇，不图一时之快，有可能汉王朝历史就得重写。
《三国演义》当中最让我欣赏的人是曹操，曹操当八十万大军在华荣道上剩三十多人时，还能三笑诸葛。身处逆镜，能善待之，没有绝望弃世，最后成三国魏主。他的这种乐观精神，让人打心眼里钦佩。 | 
