老龄新手

我今年65岁了，刚开始接触太极拳。现在每天送完小孙子去幼儿园，就在宣武公园和师傅们练习太极剑，打打太极拳。
生命在于运动。我深有体会，退休几年了，从开始的不适应，到现在积极安排自己的生活，我有了很大的进步。老伴儿、孩子们都挺支持我。
我打拳练剑有快一个月了，每次锻炼完身体都能出身汗，可精神特好，身上不想原来那么沉了。贵在坚持啊，是师傅们经常提醒我的。
我今后会多和大家交流，希望能够练好剑，打好拳。锻炼身体！

感谢分享体会，祝你健康快乐。