还练中功的进

上世纪末练习了中功，治好了我的胃病。后来社会环境不利于中功发展，荒废了很长一段时间，现在又重操旧业，感觉好极了，每天精气神十足，感谢中功，感谢张宏堡。

确实感谢中功，感谢张洪宝宗师。虽然宗师已经离开我们了。但我们还是很怀念他。不知道楼上的师兄是早晚都练习还是只是练习三大动功？学到第几步功了？