练太极拳出汗好还是不出汗好？

答案：  不能以是否出汗来衡量太极拳的锻炼效果。练太极拳是否出汗和你练习时的运动量有关，比如你练拳的时间长短、练习时架子的高低、练习过程中的节奏安排等都有关系。一般来说，练太极拳不提倡大量出汗，如果要领正确，练完后应该是身体微微发热，有通透的感觉。

呵呵！窝每次练完都出汗！可能跟个人的身体条件和运动量有关！

练太极拳不提倡大量出汗，要看季节而言，冬天应不出汗或微微出汗，练完后应该是身体微微发热，有通透的感觉。

今天我刚练完，就是这种（练完后应该是身体微微发热，有通透的感觉）的感觉刚好。

一点不出汗不好，出汗太多了也不好。

同感！

现在的天气，好象练完后都是要出汗的，不知好不好？

夏天不可能不出汗呀!

美妮儿: 答案：  不能以是否出汗来衡量太极拳的锻炼效果。练太极拳是否出汗和你练习时的运动量有关，比如你练拳的时间长短、练习时架子的高低、练习过程中的节奏安排等都有关

你说得好对