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此人很懒,什么也没有留下

[文摘] 学木兰心得

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白云01 显示全部楼层 发表于 2010-11-24 13:44:15 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我们是学木兰拳的学员,都是木兰拳的爱好者。
   通过学习,从理论上,我们懂得了:木兰拳是一种综合性的武艺。它具有四大要素:武术的功架、舞蹈的韵、体操的劲、舞台的型。木兰拳的动作上具有轻、重、刚、柔、美、健的特点。武舞相融,刚柔相济,虚实分明,典美优雅,是我们民族的一支体育之花。
在实践中,我们遵照老师的要求,一招一式,一个动作,一个亮相,认真地学习,苦苦地练。原来,初学者边基本功都不会。比如:不知怎样回腰?掌握不了用腰部带动肢体。“踢”、“蹬”分不清。也不知道什么是“坐莲”式,而现在,会了!原来,会一点木兰拳的学习,有的动作和方向不到位;有的外形与内涵结合不起来;有的动作与乐曲不对应;有的套路不流畅,但现在,行了!在这段日子里,我们全体学员努力克服各种困难,一不怕苦,二不怕累,寒暑不分,风雨无阻,跟着老师积极学习,互相帮助,刻苦钻研,反复训练。我们既学到了木兰拳的一些套路,又健康了身体,愉悦了心情,尽享团结与友爱,尽享幸福与和谐!
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