第一段
1 太极式（怀抱日月） 2 旋转乾坤（一） 3 旋转乾坤（二）
4 揽雀尾（右） 5 野马分鬃 (左右） 6 伴栏捶（左）
7 白鹤良翅（左） 8 搂膝拗步（左右） 9 掩手肱捶
10 如封似闭（左）
第二段
11 单鞭（右） 12 云手（左右） 13 下势独立（右）
14 下势独立（左） 15 窝心肘 16 斜飞式
17 肘底捶
第三段
18 倒卷肱（三） 19 玉女穿梭（四） 20 左蹬脚
21 右蹬脚 22 小擒打 23 践步栽捶
24 手挥琵琶
第四段
25 狸猫上树 26 右拍脚付虎 27 左拍脚付虎
28 潜龙入海 29 喜鹊蹬枝 30 燕子抄水
31 上步七星 32 退步跨虎 33 青龙探爪
34 转身摆莲 35 弯弓射虎 36 揽雀尾（左）
37 三才式（收式） |
