我的练拳体会

我今年75岁，练太极拳已有16年了，现在我的身体还很健康，我体会这是习练太极拳的结果。我认为要想练好拳，首先要练好基本功，练拳时不要贪多图快，手眼身法步尽量做到位。其次加强腿部力量的练习，腰部的灵活性也要多练。再有要树立信心，有一个必须练好的决心。还要做到常年坚持，不要间断。还要虚心向别人学习，多看看太极拳名家的录像。只要用心很下功夫，一定能练好太极拳。