老年人注意了：气温骤降，不宜过早晨练。

25日起，气温骤降，各大医院心脑血管病病号多了许多。对此，需提醒大家，尤其是老年人，一定要注意保暖，不要过早晨练。同时，老年人，如果出现乏力、头晕症状时最好及时检查。
建议有晨练习惯的老年人，务必要加强自我保护意识。晨练的时间，往后拖一个小时。起床后，一定要慢慢地喝一杯温开水；用梳子或手指梳理头发百余次，以增强脑部血液循环；做一些暖身的适量活动等。

感谢壬申朋友的热心提醒，很有必要哦！希望老年朋友根据天气的变化，注意调整晨练的时间和强度