易筋经之感受

习练易筋经半个多月，每次当沉浸在平静的心态下练功，都能感觉到一种神清气爽，练功的最深体会就是：一定要心灵平静，无欲无求，不用刻意去强求呼吸与肢体的完美配合，自然而然就能达到那种身心合一的境界。

楼主说的好，以后这样的帖子多发些。