我养了两只萨摩耶狗狗，很可爱耶很调皮，每天早晚都得到外面玩，这也成了我每天必做的"功课".
一天早上在我们居住的家属院楼下遛狗。遇见以前的同事张姐正在教同院的两个姐姐练八段锦，当时我并不知道那是什么就问了一句。张姐说这是健身气功很好的，国家体育总局推荐的，对身体有好处，于是我就让她教我。就这样我开始练八段锦了。并且自己把音箱和MP4也奉献出来和院里的阿姨婶婶及姐妹们一起练。还学了广播操和回春操。现在处了遛狗狗又多了个锻炼身体。
遛狗狗是为狗狗服务。练气功是为了自己身体更健康。很感谢张姐能教我练气功，也很感谢纳速论坛提供这样一个平台让我与大家分享！！！
祝朋友们身体健康，心情愉快！！！ |
