4月26日，中国老年保健协会“公众营养健康普及行动”全国著名专家营养健康巡讲会大型公益活动在东北大学汉卿礼堂隆重举行。
本次巡讲会主讲专家为卫生部健康教育首席专家、中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员张国玺教授，东北地区的600余名中老年人参加了本次会议。
张国玺教授指出影响健康长寿的因素: 60％取决于个人因素；15％取决于遗传因素；10％取决于社会因素； 8％取决于医疗条件； 7％取决于气候条件。而做一个健康的老年人，生活质量比生存时间更重要，尽早关注自己的健康，要做到： “少私寡欲”做自己的财主，不做钱的财奴；要知足常乐、心胸豁达、多行善事、戒骄戒躁、善调情绪、免生闲气；从而做一个有一张阳光灿烂的脸；有一个吃嘛嘛香的好胃口；有一个香甜的好梦；有一个谁见谁爱的好人缘；做一个真正的健康人。
谭君
来源: 沈阳日报 |
