独立步

练剑时有很多独立步，手里有器械后，独立步的难度也增大了，其实也就是提剑独立步时，身体要合得更好，才容易保持平衡。而且有时一个独立步接两个动作，这个要领我们需要上课认真听讲、下课认真复习才会真正掌握。剑里换步时，感觉使用很多的是那种猫行般的步法，扣脚、垫步、迈腿。老师的步法都是脚跟先落地，像猫掌一样，让脚掌轻轻地落在地上。还有一些跳跃的动作，不但轻盈而且稳当，好像电视里演得一样。因此我们平时自己练习时也应该注意这个步法。

我记得李德印讲的猫步是脚掌先落地，不知是不是我记错了。