武术电子图书下载-图解截拳道技击全书.

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作者：李镛戴相国

前言
本书自1989年11月问世以来，承蒙广大读者及武术爱好者之垂爱．每年重印。我们也陆续收到不少读者的来信，鼓励与慰勉，批评与指正，交流与切磋，不尽关怀之情，于言表，使我们获益匪浅。
午前、接湖南科学技术出版社编辑之嘱，要我们对此书作修订，予以再版，遂将几年来研习截拳道的心得体会及各位朋友的宝贵意见详加整理，编探成稿付淬，幸不辱命。
借此机会，谨向关心我们的谷位朋友、先生、同好及湖南科学技术出版社的领导与编辑表示敬意与谢意。
多年束，我们互有一种感觉，即对截拳道技击术的研究越是深入，就越感觉到它的深邃与博大。李小龙英年早逝，截拳道的技击理论体系还有待送一步完善。李小龙是一个严谨的人，没有把据的东西，他是不会拿出来的，我们从李小龙主演的几部功夫片中所看到的截拳道技击动作，主要是步法、拳法、踢法及防守技法。这些都是比较完善和成熟的部分。还有一些技法，如时法、膝法、摔法、擒拿技法等，还都未来得及整理
与提高，在李小龙遗留下来的笔记中，有些甚至只韧具雏型。李小龙的死，使截拳道的理论研究不得不中断与停止，这是一个永远也无法弥补的损失与遗憾。天妒英才：
即便如此，截拳造作为一种新型的现代技击术、刚一登上历史舞台便声名远插，震惊了世界武坛，在很短的时间内便足与具有数百年发展历史的泰拳、空手道、路拳道等世界著名技

目录
截拳道的创始人——李小龙的一生

(一)攻击一一中央突破
(二)速度——以快制胜
(三)劲力——技击家的根本
(四)攻击时机
(五)压倒对手的自信心
(六)本能与直觉的运用·
(七)平衡与节奏的把握
(八)精确的距离感
(九)腰为主宰
(十)截拳道的战术
(十一)截拳道的攻击目标
身体的基本素质训练
(一)体能训练
(二)身体强度训练
(三)柔韧性训练
(四)视觉训练
(五)灵敏训练
(六)技法训练
(七)器械训练
(八)整体性训练