太 极 鞭 杆
1起式
2丁步抱鞭
3弓步戳鞭
4翻身弓步把戳上击鞭
5翻身把下戳鞭
6 ：插步平拨鞭
7转身向左云拨鞭
8转身向右云拨鞭
9舞花弓步戳鞭
10进步弓步把戳鞭
11虚步压鞭
12向右云劈鞭
13向左云劈鞭
14插步下截鞭
15丁步震脚下劈鞭
16插步上截下劈鞭
17上截把戳鞭
18翻身戳鞭
19马步分手鞭 20弓步向左格鞭
21右弓步崩挑鞭
22左弓步崩挑鞭
23左右上击鞭
24丁步藏鞭
25左手丁步下劈鞭
26虚步抱鞭
27弓步崩挑鞭
28丁步下按鞭
29弓步肩挑鞭
30独立下劈鞭※
31云拨鞭：
32※转身向左云拨鞭
33转身向右云拨鞭
34上截把戳鞭
35翻身戳鞭
36下划肩挑鞭
37马步把戳鞭
38收式 |
