返回顶部
  • 发帖数
  • 粉丝

此人很懒,什么也没有留下

[太极荟萃] [转]太极拳 "四两拨千斤"是真的吗?

[复制链接]
cxj6808 显示全部楼层 发表于 2010-6-9 16:51:00 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
一些圈外人认为太极拳的"四两拨千斤"是根本不可能的,纯粹是危言耸听,也有人认为纯属"骗局",甚至圈子里的朋友也有的提出了质疑。当然,他们也知道这只是一句形容的话,并非等对等的真要用实际的四两去搬动千斤,而是以少胜多的功夫用四两去拨动千斤。对此,根据我对这一问题的认识和浅见,作一点探讨,请前辈和朋友们指偏。

                                                                     一,如何理解太极拳的涵义

       先从太极拳的基本涵义说起。中国的太极拳传承久远,已经有四百余年的历史了,“斯枝旁门甚多”,纵千变万化,唯理一贯。从太极拳的特点来说,目前太极拳界包括一些重要的太极拳权威名家,一致公认的太极拳应具有哲理性、技击性和健身性才是完整的,按对太极拳系统的构成来说,则应该包括太极套路、太极术和太极道几部分比较妥当。同时,整个太极拳的修炼过程也必须由招熟到懂劲,然后才能过渡到阶及神明阶段,离开上面的范畴和涵义,不能算做是太极拳。综上所述,不管是太极术或是练意求劲,都是为了实现和完成太极拳的技击作用(当然不排除它的健身作用),可见太极拳除了是一种文化,也是一种功夫,技击功能是它的基本功能。光有漂亮的拳架和招式,还不能算做实际意义上的太极拳,充其量也只能是“空描”,是花拳绣腿,是空架子。所以真正的太极拳离不开技击,舍此太极拳就失去了灵魂。太极拳从出现哪天起就伴随着与技击而生,同为对抗功夫而存,离此难以奢谈什么太极拳,那种把太极拳仅仅看成是一种松散软绵不堪一击的拳式,是缺乏对太极拳基本了解的一种反映。任何事物都是随时代的需要而生而灭,如果那样太极拳就会象历史的烟云一样,早已不复存在,离开我们而远去了,不会有如此强大的生命力和传承空间。太极拳它本质的反映了我们民族的睿智和才能,不仅体现了深邃的中国传统文化,也是中华民族不屈不挠的强大民族精神的象征和展现。

                                                                    二,太极拳真的能“四两拨千斤”吗?

      太极拳从表面上看,虽然一招一式的转关走化松静柔缓,但在实际实施对抗功夫中,确能以柔克刚,以小胜大,以弱制强,以轻击重,以“四两拨千斤”,它集中反映了太极拳的本质和特性,决非危言耸听。完整的太极拳功夫,应包括筑基功和对抗功夫,在对抗功夫中,太极拳的技击战术运用,主要是通过听、化、拿、发四步功夫集中表现出来。太极拳从不主动攻击别人,当受到威胁和挑战时,太极拳决非软绵无力,被动挨打,坐以待毙,它是以静制动,后发制人,在准确判断对方来势的基础上,以不变应万变,讲究舍己从人,不去正面相抗衡,,以巧对勇,利用灵活巧妙多变的运动和旋转,诱敌落空,有效的瓦解对方攻势,采取避实就虚,寻机求势,形成人背我顺,得机得势,在得机得势时,毫不贻误战机,以迅雷不及掩耳之势,通过借力使力,乘虚而发,以取得最大的成果。由此可见,太极拳的“四两拨千斤”是有足够的理论根据和实践基础的,决非徒有虚名,夸大虚张,是实施以静待动,后发先至,走化旋转,以柔克刚的技击功夫的必然结果。真正的太极拳功夫实施时,如迅雷烈火,瞬间完成,轻者使其跌出,重者五脏俱裂,这就是太极功夫和太极拳的威力所在。

                                                                   三,太极拳的“四两拨千斤”靠的是什么?

       太极拳的“四两拨千斤”,是太极拳操守历练中的自然所能,因此怀疑甚至贬低太极拳的技击功夫的能量和作用,是完全没有根据的。太极拳属于武术范畴,其拳理无不体现了技击的攻防规律,尽管近些年来太极拳的动作趋向柔缓的方向发展,但其技击性始终没有改变,它的基本原则就是以柔克刚,舍己从人,运用动急则急应,动缓则缓随等技巧,从技术上反对盲动和直接对抗,而是强调走化旋转,随曲就伸,达到人不知我,我独知人,进而以小胜大,以弱胜强,达到“四两拨千斤”。

       太极拳的“四两拨千斤”作用的实现,除了坚持正确的技巧、战术原则以及合理运用自然属性外,还须注意太极拳的运作本身是一个系动工程,各种原理和理论的运用,也是保证太极拳“四两拨千斤”等以小打大,以弱胜强实现的重要方面。如在太极拳“四两拨千斤”中,自然界的杠杆粘点和螺旋转化原理,也起了充分的作用,利用这种原理,太极拳就可以化出重力,以轻制重,同时太极拳的运劲以腰为轴,运用了离心力,强调走“内圈”,在对手将动没动时,以后发先至,变慢为快,克敌制胜。

       另外,太极拳本身一直在强调内外双修,无此太极拳难以立身和面对强大之敌,“四两拨千斤”也根本不可能。什么是太极拳的双修呢?其涵义无不包括“稳定根基,充实内气”这一根本要件,即必须经过招熟才能渐至懂劲,如果不懂内功的修炼,那么只有划道道的程度,架子再好看并不中用,无法贴近和实现太极拳的技击功能,因此太极拳的御敌和技击防身,必须有内功功夫作保证,气贯四梢,意动身随,意到气到,气到劲到,上下相随,周身合一的生理效应,太极拳的“四两拨千斤”顺理成章才成为可能,战胜强而有力的对手才不是一句空话,陈正雷、陈小旺大师近距离的功夫就是昭示太极拳“四两拨千斤”功力的最好佐证。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ