推手
拳练熟，学推手，互检验，对与否；
十三势，相对走，采捋扌列，引莫苟；
挤与按，靠与肘，诸攻法，扌朋为首；
搭手扌朋，心要静，何手来，何手应；
肘松沉，视彼动；采捋扌列，因势用；
彼刚来，我柔应；直横拨，横压扌朋；
运缠法，不丢顶；引进身，使落空；
彼失势，将前倾，必变招，稍留停；
趁此机，挤按攻，发肘靠，随势成；
眼身步，配手动，上下随，身中正；
保重心，莫失中，立不败，去求胜；
欲不败，忌双重；求沾粘，螺旋功；
推手中，积经验，与同学，互黾勉；
赞成绩，纠缺点，胜或负，勿介然；
对拳友，尊长年，讲礼貌，戒争先；
虚心学，武艺添，倘发劲，重安全；
下和棋，同欣然，保彼名，我心安；
遇莽夫，莫纠缠，语气和，态恭谦；
互团结，众皆安。 |
