程派八卦掌名家孙志君

显示全部楼层

孙志君生于1933年农历八月初四，原籍河北省深县程家村，与程派八卦掌创始人程廷华同村。 孙志君幼年就开始习武，分别拜于刘子扬、程有生、程有信三位老师门下，学习八卦掌的同时兼习形意拳。当时三位老师发现孙志君肯下功夫，进步很快，对他都非常垂爱。 孙志君练功刻苦，一个走圈就走了三年。程有生当时传授孙志君下盘掌，见到他如此用功，就对他说：“我这一生只有你一个弟子，在你这一代，程家村的八卦掌就由你来顶门户。”当时任孙志君为大弟子，更加严格的对他倾囊传授。 孙志君不忘恩师教诲，习拳50年如一日，对八卦掌已有很深的造诣。1964年参加北京武术冠军赛，获八卦掌和器械两项冠军。 1983年，在全国传统武术观摩交流大会上获金牌，孙志君被评为全国优秀武术运动员。孙志君曾任北京市东城武术馆教练员，教龄已达近10年之久。1983年他又被评为全国千名优秀武术辅导员。 孙志君多年来授徒于国内外，可谓桃李满天下。有很多徒弟和学生在不同级别的比赛中获奖，其子孙惠祥1984年在全国武术观摩交流大会上获八卦掌优秀奖。为了八卦掌的发扬光大，1986年，在中国传统武术挖掘整理中毫无保留的将自己的技术录像入档，奉献于众。 1990年和1992年，孙志君又出版了《中国传统武术》和《八卦掌》两套录像带，将武技传播于世界各地。 1991年，孙志君曾去日本冲绳参加武术交流活动。1992年和1993年又两次去新加坡教学传艺，从此使程式八卦掌的武技首次进入新加坡传播与发展。为使程式八卦掌的发扬光大，代代相传，他将所学和多年的体会及经验整理成文，1994年于新加坡出版了《游身八卦连环掌》一书，其中包括八卦主要器械刀、枪、剑，为八卦掌传播做出了贡献。 孙志君现任北京市八卦掌研究会第三届委员会监事长、北京市武协委员。在研究八卦掌之余，继续向社会传授技艺。 孙志君在退休前曾是专门从事科研工作的工程师，针对传统武术界的故弄玄虚，他从现代科学的角度阐释了八卦掌。对于八卦掌的散手发力，孙志君总结为平衡力、合力、螺旋力、杠杆力、丹田力、冲力、化力、爆发力等。 根据自己几十年的练功体会，孙志君对程派八卦掌进行了凝练的总结，他把这段文字用龙蛇飞舞的草书写了下来：“八卦掌是以掌法为主，步法为根，内外相合，混元一气，刚而不滞，柔而不散，圈中有圈，层层不穷。行步如流水，换势似旋风，起伏转折，滔滔不绝。退有路，进有门，四正四斜走游身。” 程家村与程氏八卦掌 程廷华先生原籍河北省深县程家村，自幼到北京学徒。后来，在北京崇文门外花市上四条以做眼镜为生。程先生性情好武，经朋友介绍拜董海川先生为师，所学之拳术名为“游身八卦连环掌”，受传多年，武艺出众。 程先生实为董海川先生的大弟子，因为程先生以眼镜业为生，所以世人称他‘眼镜程’。又因兄弟排行第三，脸上有点儿麻子，又称‘程三’或‘程三麻子’。 程先生于崇文门外教武场，自立“程派八卦掌”。在名声扬外后，经常遇到同道中人来访（比武），无不败于先生之手。一日，先生由前门返回家的途中，行至芦草园胡同内正走时，忽听背后有急促的脚步声，先生急回头，见一陌生人，手持钢刀自上而下劈头砍来，先生缩身闪转，刀落空，将其刀夺于手中，同时飞起一脚，将他人踢出丈余，翻倒在地。先生将刀扔在地上说：“朋友，回家练几年，再来吧！”。当时，有众多围观者无不赞扬，从此名声大振。 程先生门徒颇多，有的徒弟想以保镖为生，求先生给打出一条从北京到济南的路来，先生答应，带领几位门徒自北京出发，行镖途中，遇强人约十三四人，手持器械拦劫，先生叫门徒看管车辆，自己手持春秋大刀，一会儿的功夫，将强人杀败，从此开辟了北京到济南的行镖之路。当时，有的门徒在生活困难时，就打着程先生的旗号行镖。程先生喜欢练习春秋大刀和单刀。他的这两种兵器后落于他四弟程殿华之手，在解放后，这两种器械仍在原籍，后不知去向。 程先生的箭步功夫甚大，我听本村（程家村）老人讲，有一次先生回了家乡（程家村），当时，本村的几个小孩子知道程先生有武功，腿快。一次故意去村外找野兔，发现后，一伙十几岁的孩子去求程先生，先生不去，孩子们连拉带扯，先生只得随去，当距兔十余丈时，兔突然跃起，孩子们只见野兔落到先生手中，却没见程先生是怎样过去的。实际上先生是用箭步擒兔，可见之快。 公元一九○○年，八国联军侵入北京，奸淫掳掠，杀人放火，横行一时，人民非常愤恨那些外国侵略者。程先生一日去崇文门外河泊厂四十六号一位朋友家串门，出门时遇见十几个法国侵略军，要强行搜查程先生身上。当时程先生身穿长衣，脚蹬一双布便鞋，见洋人如此欺辱我们的民族，愤恨之极。程先生拒绝搜查，为此和侵略者交战于河泊厂胡同之内，侵略者用的是洋枪，而程先生则完全用本身之武功“八卦游身掌”。步法灵活且速度极快，不等洋人开枪已近身，以掌法重击。打得洋人头破血流，犹如猛虎入羊群，不大的功夫，打得洋人落花流水，死伤七八个。后来，洋人愈聚愈多，胡同的洋人前后已满，在前面的洋人想败走，也无法出去，只有挨打，后边的洋人也看不见前面和谁交战，只有向空中开枪射击，洋人在这乱枪和怪叫声中乱成一团，程先生见情况不好，如果久战洋人会聚集更多，只有先走为好，他身子一缩，接着跃身而起，跳于门房之上，没想到，当脚尖刚沾房檐时，被洋人的乱枪飞弹击中腹部，为此，程先生死于河泊厂四十六号门的房顶之上。当时，有人赞扬程先生是当代的一位民族英雄。 程殿华先生，号老殿，是程廷华先生的四弟，又称程老四。自幼喜欢习武，身材高大，细腰阔背，力大过人。一日，三兄廷华回家探母，兄弟二人在家谈武，殿华自傲，要和三兄廷华比武。兄说：“你不服就去街上，一步打你个嘴巴，可打你个来回。”殿华性情刚烈，说：“我只要打中你一次，就叫你倒在地上不能自起。”说着扭头便走，兄随后出门。他突然回身以拳冲击，没想到，拳击空，同时背后飞来一掌，轻轻击中自己的嘴巴上，急回身，见三哥站在那里微笑，更恼火，就连续攻击，一直攻打到街东头，拳拳击空，每发出一拳的同时，自己反被兄打中一个嘴巴，此时，他三兄廷华发动了攻击，一步、一掌，程四只有招架之功，没有还手之力，逐步败退，真是应了兄长所说的。回家后，三兄廷华教训他说：“你的功夫还不成，跟我到北京拜师学八卦掌。”从此，程殿华随兄到北京拜董海川为师，勤学苦炼多年，练就一身武艺。和三哥廷华共同于北京崇外立派“程派游身八卦连环掌”程派八卦掌名声扬外。 一日，一位武士到眼镜铺来访，他到院中迎接。一看来者身材高大，两腮黑髻，杀气腾腾，口口声声找程三。殿华便问：“你是谁”，来者说：“别管我的名字，人称外号‘赛李逵’”。先生看出来者不善，便说：“有什么事找我程四好了。”当时院中有一水缸，半截埋在地下，缸内有半缸黄土。‘赛李逵’走近两膀一晃，将缸抱起。缸重约有七八百斤，然后将缸放于原处，两眼看了看便说：“叫程三出来”。看意思是瞧不起程四。 先生大怒说：“你先过我程四这一关吧，看你的力气很大，你能够将缸抱起，不一定能把我抱起。”来者伸手想把先生提起，没想到，先生顿时气沉丹田，丹田用力，来者手指疼痛难忍，急缩手，手虽然撤出，但手指上掉了一层肉皮，满手是血，扭头便走。后来，只要有来访比武者，都是程四出面，从此程殿华名声大振。 一次师侄李汉章（原籍河北深县北梨园村人氏，曾以卖线为生，人称线李，后来于北京南苑一户院落）遇强贼三十余人，李一杆长枪杀死强人十余人，强人败走时说：“三天以内等我们。”李回京求师，师（程廷华）说：“叫师叔去吧。”先生随去。强人闻讯程四，以先生的名声可怕，没敢忘动。 兄长去世后，眼镜业倒闭，先生返回原籍教武场，从此程家村称为——八卦之乡。 程先生善习枪术，即“八卦战身枪”，枪法出众。一年，农业受灾，只好出去教武谋生，去河北武强县，在河陆码头，手持一根长杆，利用八卦战身枪的招术，“乌龙摆尾”将原码头武术教师的长枪挑飞，自己故意扔掉手中的长杆，一个箭步近身，又利用程派八卦掌的绝招“二抹眉”，将对方抹翻在地，从此程先生就在此立场教武。在此有名的弟子有胡阔海等人。 灾荒年过去后，回乡重建武场，全村男人不分老幼都会习武，八卦掌之术名声在外，此后，经常遇到来访的比武者，先生从无败于他人之手。 当代程家村八卦掌名人： 程廷华：程有功（侄子），程有龙（长子），程有信（次子）。 程殿华：刘子扬（本村弟子），刘大臣（本村弟子），程有生（四子）。 现在在世的还有程殿华先生最小的弟子在本村为农，他们是耿大洋，王二水。二位老人还经常在练功。 程有功先生于沈阳，一次沈阳武术比赛中得第一名，有比武者不服，要求考官真刀实砍，当时，考官考虑为了不伤他人，就出主意，谁要一刀将一捆高梁秸砍断，谁就是第一名。比武者都同意此法比赛。全会上近百名武士，只有程有功一人一刀成功，从此程有功的刀术扬名于东北地区，后被张作霖请去任卫队长兼武术教练。收弟子张学良。后来又被溥仪所请，任卫队长，最后落户于长春郊区。 程有龙先生于天津，教授八卦掌，后被总督李景霖请去任武术教师。 程有信老师，于天津教武多年，晚年于北京教武，收弟子十余人，最后该老师落户于北京东坝楼梓庄。 刘子扬老师和刘大臣先生，都是程殿华的有名弟子，为谋生出外。 经武考，被录取为程廷华有名的弟子——李文彪为队长的曹锟卫队之中为队员。刘子扬老师贯用头部击人，人称：“羊头刘”。刘大臣先生善用大杆，人称“大杆刘”。李文彪先生去世后，二人回于原籍，刘子扬老师又教武术，场于程家村，从此又恢复了“八卦之乡”。 程有生老师又名程中发，是程殿华最喜欢的四子，他亲受家传，精通游身八卦连环掌。程有生老师练功都出现于后半夜，很少有人看见他练功。有的武士不服他，但也不敢轻视他。一次，有一位武士访他比武于本村，来者攻击甚急，老师逐步退让防守，来者将他攻到猪圈的边缘，机会已到，猛击重拳，恨不能将他击入猪圈内。然而拳击空，不但没打中，反而自己被打入猪圈之内。实际上，程有生老师看来拳之猛，自已使用八卦掌的绝招——“脱身换影”，进到对方的背后，一掌击中后腰，将来者打入猪圈之内。这一招术是董海川老先师的拿手招术，被他练成。 后来，经常有来访者，无不败于程老师手下，人送外号“黑手中发”。“黑手”之意就是出手快而重，败者根本看不见他的来手就被击中。同时力量极大击中即伤。 一年有一军阀的队伍进入了衡水，想从当地抢掠百姓钱财为军队换衣。此消息被当地州府得知，想办法不能叫军阀得逞，就决定在衡水组织一个擂台比武大会，意思是叫军阀看看我们还有人，我们也不是好惹的，胜者将奖励一个金匾。榜文发表之后，上千名好武者纷纷前来报名。各持兵器集于衡水街头。这一招真灵，军阀见此情况后走之。大会先是拳术、器械表演赛，后是擂台对抗赛。程老师擂台之上，大显威风，战败了几十名有名的武士，最后取得了金匾。挂于自己的大门之上，此匾一直挂到解放之后。 程有生老师中年在北京以木工为生，一次回乡听到胡同内有跑步声，便问怎么回事，家属说，日本鬼子来了快跑，当时，他不知日本在当地的三光政策，便没跑。过了一会儿，他出大门，刚出大门口，突然刺刀刺来，急斜身闪进，用摆扣步法身贴枪杆滚进，一看原来是几个日本兵，手持装有刺刀的三八枪。在前边的一个鬼子见他便刺，程老师无意中又用了一个“脱身换影”法，闪身进入，紧贴鬼子的身体，其余的鬼子也不敢开枪，看意思是怕打中他们自己人。这时鬼子脱身几次没成功，因枪杆较长，收也收不回来。鬼子只好伸出大拇指，表示赞扬。便用手往胡同口方向一摆，表示你是中国人的英雄，好样的，我放你走。程老师明白，便用出了八卦掌的速快步法，身形一缩，快步如风，出胡同即脱身，见程有生老师的八卦掌之精也。

力量训练金字塔训练法

PNF拉伸运动三种操作技术

【自制动画】五分钟看懂“肌丝滑行学说”

武术书籍

这个论坛没什么人气啊

纳速健身网“纳速币”免费获得全攻略！多种方式

[八卦武术] 程派八卦掌名家孙志君

星点云香港服务器，CN2高速连接,ping值低可免费换IP,安全稳定,技术团队24小时在线稳定无忧