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我大约18年前开始学习打太极拳，其实当时是一时兴起，想着打打拳锻炼身体总没有坏处，没想到竟然坚持了这么多年。我在大院里有一帮早晨锻炼打拳的拳友，大家都是以锻炼身体为目的，不为比赛，能坚持就是胜利了。刚开始我学的拳种比较单一，慢慢的越学越多，各路太极拳、太极剑、太极棍、太极扇等等，现在每天早晨的锻炼项目基本是12套。自从开始打拳，我体重降下来了并且一直控制的不错，身体也很健康，体力也好了。现在除了特殊情况，我每天都坚持打拳，连去美国看女儿的时候也基本每天拳不离手。打拳锻炼已经成为我生活的一部分，对我的身心都有很大的益处，我相信我能继续坚持下去。 |
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