躜裹践之我见

拜别纳速两年，不再是当年的青涩张狂。而今看着纳速又重新开始，看了自己以前发的帖子，有很多感慨。   发一个自己这两年的练拳感悟，题名为躜裹践，实在只是抛砖引玉而已。黄老哥和各位前辈仁兄给指导指导。   躜是三劲之中第一劲，也是练拳中第一项要求。在北方许多地区，都有“躜”，“攒”之类的语音和词汇，比如“攒钱”，“攒”在语意中又和“存”相通，老师教拳有时说要攒着劲，有时说“存”着劲，一个意思啊。它要求练形意拳的人，劲力精神要时时专注，始终“存”着“躜”着，如猫捕鼠，浑身先蓄满劲气精力。这是我偶尔有的感悟，那时我在雨天经过一片工地，里面乱石块很多，我踩着一块一块石头过路，因为下雨和石头不规则，时刻有翻倒的危险，这时我全身都是“攒”着劲。落脚的时候那种感觉，不是如履薄冰能感觉到的。   裹是比较好体会的，但是许多人只是认为“如裹鞭炮”之类的，这是对的，但我要说的是，这个裹它要在你练拳的过程中，先把劲力裹起来，应该说“攒”是初始状态，是开始。“裹”是运作状态，是过程，而“践”是结果，是最终状态。裹劲应该还是好体会的

践劲说起来就是水如油锅“炸”，就是“决”，就是“抖擞”，就是“惊绝”。就是最后那一下的发力。   那一个劈拳来说，三体式是攒劲过程，钻一拳是裹劲过程，劈就是践劲过程

精神可嘉，尚须练习。。

这是我看到的关于“躜裹践”释义最好、易懂的帖子。

行拳走架三字都要在身上内外体现到才对。

践字我都难以理解啥意思，能用来表达啥意思，真是难为以前那些老前辈居然这么有知识啊，大家牵强的够可以的，想象力真是丰富。