太极柔力球，锻炼身体好方法！

经常看老妈锻炼，觉得挺有意思，自己也尝试了一下，。刚开始总觉得看着挺简单的，实际操作过之后才发现远没有那么简单。不过，经过一段时间联系，觉得这种锻炼方法挺好的，还能伸展身体柔韧性，挺有意思的。