对老年朋友说

这是网友“高计怀”在他帖子里的文字——少言语以养内气，寡色欲以养精气，薄滋味以养血气，咽津液以养脏气，戒缜怒以养肝气，节饮食以养胃气，匀胎息以养肺气，少思虑以养心气，不漏精以养肾气，慎行藏以养神气。
    真是养气之道！可见，养气不在一时，时时都在养气！有益无害！值得老年朋友学习借鉴。要养气切莫生气，一定不要生闷气生闲气！！！

感谢您的分享！不错的养气之道！