本帖最后由 鐵冰心 于 2015-10-18 14:58 编辑
鐵砂掌藥方和練習法及醫理解釋
1.鐵沙掌方
川烏．草烏．南星．蛇床子．半夏．百部．紅花．川椒．狼毒．藜蘆．龍骨．透骨草．海浮石．地骨皮．紫花．地丁．木通各 一兩 青鹽 四兩 ．硫磺 二兩 研末．花椒皮 四兩 ．用醋三碗水五碗煎至七碗每日洗滌．
以大布製一袋心．外以口袋布紉一袋套．袋套較袋心為大．如枕頭狀．納黑豆（細小堅密者良）入滿．縫實．加套於外．平置蹬上其高矮隨人．馬式拍打．先輕後重．以不痛為度．矣兩掌打透用藥水熱洗．七日一換．矣黑豆力打不痛．改換細沙．最後用鐵沙．如此三年．觸人痛楚入骨．傷處黑黑．
2.醋方: 生銹鐵釘1斤 醋1斤(1斤=600公克)
把生鏽鐵釘浸約15天左右 在打擊沙袋前把浸漬鐵釘汁醋瓶搖動
將之倒出少許於手掌上 按摩 至少要按摩3分鐘以上(每個關節都要) 打擊沙袋後也要!!!
3.易筋經方: 地骨皮 食鹽 相同份量
將上述兩種藥物用同等份量的水煎敖
方法一:趁尚未冷卻前 盡快洗手 讓氣血溶合 使皮膚達到暢快的狀態
方法二(更進一步):開始時 湯頭溫度微溫即可;後則提高溫度以玆使用;至最高溫時 好好把手掌手指按摩 不用拭乾手 趁著仍有熱度時 把手搖動 使之自然乾
4. 胡少葆大師的簡單處方藥法:
地骨皮:一兩
食鹽:一兩
虎骨:五錢 (應該沒辦法唷)
用法同上易筋經方
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練習方法和藥方解釋等
(1) 正確方式是盡量不以指末插沙以避免指關節挫傷,至於傷眼一說則屬無稽
手三陽三陰經並未行經眼目, 循行經過目部者皆為足經
只有插沙時使用上身頓墜之震力才會牽引腦部神經,如有不慎始致腦部傷害
若此練習易傷及眼目,則所有拳法亦皆傷及眼目,拳擊手豈不皆為目盲?
(2) 鐵沙掌並無掌毒, 1.藥方為例 :
川烏,草烏,南星,蛇床子,半夏,百部,藜蘆,硫磺等藥未炮製前之生藥有毒
炮製後毒性已降低至內服亦不傷及人體, 除藜蘆硫磺外,其他藥物皆為常用內服藥
紅花,川椒,狼毒,龍骨,透骨草,浮海石,地骨皮,紫花地丁,木通,青鹽,花椒皮等藥無毒
毒性藥物外用是為降低指掌插擊鐵沙意外導致之傷瘀痛感,與西藥之外用止痛劑麻痹作用相同
浸藥洗是為消除掌擊硬物如練法錯誤所致之傷痛
使用綠豆或鐵珠同為硬物, 如姿勢不當亦導致傷患, 亦須浸藥洗袪瘀活血
(3) 銹鐵浸醋密封溶出之紅色藥液為[鐵華]
本草備要 : 鐵以鹽醋浸出者名鐵華(李時珍曰 : 大抵借金氣, 以平木,墜下,解毒, 無他義也.)
神農本草經 : 鐵主堅肌耐痛 ; 鐵落(鐵液)主風熱惡創, 瘍疽瘡痂, 疥氣在皮膚中.
是以古人選鐵沙做介質, 既有堅肌耐痛之藥效, 又可提高手掌對高溫之耐力
加熱鐵沙是為活絡氣血運行, 增強手掌之自我修補能力, 並不須炒至高熱燙傷之程度
只有亂練無方之習武者即會練至手掌粗糙,正確練者手掌紅潤柔軟,常年溫熱,嚴冬亦然
沙質地細密, 較之鋼珠不圓滑且阻力大, 比較不易受傷
(4) 增加掌力並非盲目練習獨門技巧而至,
而是透過不斷練習,從而掌握腿--腰--身--手之氣力貫連來強化掌力發送之寸勁
由訓練中頓悟遠比尋求速成法門重要
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*以上資料為多位武友提供,本人還沒試過,僅做匯總整理
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这是李英昂介绍的「鐵砂掌」练法...应是「顾汝章」所传的功法...
