体质较差的病人和孕妇不要随便按摩
经常有人提起按摩虎口，请问在中医上按摩虎口究竟有什么作用，怎么按？
——网友格格
专家解答：辽宁中医药大学附属医院康复医学科主任 路力为教授
虎口中间的合谷穴（也叫虎口穴）属于手阳明大肠经的穴道，是一个很重要又好用的穴位。合谷穴的位置非常容易找到。在通常情况下，方便、简单地按摩合谷穴，能够达到意想不到的疗效。
当手掌合拢时，大拇指与食指之间，便会有一稍微隆起的部位，在隆起的部位正中央，即为“合谷穴”。
在《四总穴歌》中有一句“面口合谷收”，这句话的意思就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷穴治疗。合谷穴主治的症状有神经性头痛、失眠性头痛、三叉神经痛、耳鸣、耳聋、齿痛、扁桃体发炎、角膜白翳、呼吸困难、肩胛神经痛、虚脱、失眠、牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘等。
指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好地发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。
【生活贴士】教你按摩虎口治疾病
●治头痛
合谷穴配合内庭穴（位于双足第二、三趾之间）可治疗神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛等疾病。
按摩方法：按摩合谷穴时，可用双手拇指以顺时针方向交替按摩。内庭穴位用双手拇指直接点压双足二、三趾之间，可起到立即止痛效果，坚持每日2-3次，每次10分钟。按摩该两穴位后一般3-5日可起到治愈效果。
（1）按法：将拇指指端按在合谷穴上，用力深压捻动。
（2）揉法：将拇指指腹放在合谷穴上，作轻柔和缓地揉动。
（3）一指禅推法：把拇指指端放在合谷穴处，以腕关节摆动，带动拇指作左右摆动。
（4）点法：把拇指指端按在合谷穴上，伸直拇指压而点之。
●治牙痛
合谷穴对于治疗头疼、牙痛等有效，它是止痛的特效穴。在我国古代拔牙时都在此穴针灸以为麻醉之用。按摩合谷穴能保护牙齿，减少口腔疾病的发生。
当牙痛时，只要揉虎口穴即可缓和疼痛。用右手使劲地揉左手的合谷穴，接着换手，使用左手使劲地揉右手的合谷穴，则剧烈的疼痛自然就会缓和下来。按压合谷穴时注意用对侧手的拇指和食指指腹，用力按压，直到产生酸胀感为宜。
●治感冒
按压合谷穴最大的好处就是预防感冒。如果有轻微感冒时，可以按合谷穴，左右手各按摩十分钟，按摩完后再喝一杯热开水出出汗，感冒就可以缓解了。
●治扁桃体炎
将大蒜（紫皮者佳）捣烂如糊状，敷于双手合谷穴，时间控制在1-3小时，以局部皮肤发痒为度。
●治黑眼圈
坐在床上、书桌旁、沙发上，按合谷穴非常顺手，随时可按，治疗黑眼圈神奇有效。
由于虎口穴与整个头部组织有关，若经常摩擦可使颜面变得光滑、细嫩，并且有预防面皱的功效。只要一日做二三回，便能使一个人生气蓬勃。
——辽沈晚报 |
|
|
|
|
|
|
|
|
