癌症

    癌症的发生是由基因、环境、食物及生活方式等因素造成的。

    当人被发现有癌症时，它意味这个病患大量营养缺乏，即指营养不均衡导致的营养缺乏，尤其是食物中纤维素、维生素等的缺乏，很容易为癌症埋下伏笔。

    如何正确对待癌症

       上海市癌症康复俱乐部对癌症病人进行幸福指数调查，结果显示，相对而言，学历越高、事业越好的所谓“高端”癌症患者，患病后的幸福指数越低；相反，学历较低、事业平平的癌症患者，患病后的幸福指数相对较高。针对这一调查结果，分析其中的主要原因可能是：很多高学历的人得知自己成为癌症病人后，“逆商”即应对挫折、逆境的能力比较低，一时难以接受现实，从此一蹶不振，由此产生的烦躁、焦虑、萎靡等情绪，可能会造成患者吃不好、睡不好，导致免疫力下降。

       抗癌，除了科学治疗外，健康心理也是关键。癌症病人一定要发自内心地笑，发自内心快乐，要为自己创造一个战胜癌症的生命奇迹！ 有些人得了癌症后与社会隔离，始终走不出疾病的阴影；还有些人病急乱投医，盲目相信偏方，结果事倍功半。其实，通过运动、饮食和生活习惯等全方面的科学调整和治疗，群体抗癌，才可超越生命。
      “乐活”很重要。生命在于运动，健康在于心理。多与各种朋友交往，经常外出参加活动，旅游、交友、喝茶，该享受的就享受，让自己和正常人一样生活。 “心理健康了，身体也会跟着健康”。此外，现代人的生活习惯、饮食、环境都不够健康，最好的办法还包括保持定期体检，及时了解自己身体状况。

       调查发现，在癌症发病后的3至5年内，都是容易出现心理危机、急需心理干预的关键期。特别是在发病一年之内的癌症新发病人，刚开完刀，情绪不好。

       一味的烦躁、焦虑、萎靡，只会导致免疫力下降；调整好心态，自己掌控自己的精神状态，群体抗癌的生存率将获提高！

       癌细胞是正常细胞在体内氧气不足的情况下脱变而来的，也就是说癌症是“人民内部矛盾”，需要的是协调、理顺、让癌细胞与正常细胞和平共处，这才是解决癌症最聪明的做法。

       什么样的人患癌的风险可能比较高

       “约翰霍普金斯之癌症研究报告”称“糖是癌的食物”。上海中医药大学教授、博导何裕民教授表示，一般的糖不会影响健康，但如果长期高糖饮食可能和癌症有一定关联性。城市高发癌症的患者对高糖饮食的依赖度比较高。这里的糖并不仅仅指糖果，还包括甜点以及其他含高糖分的食物。何教授表示，尤其是肺癌、乳腺癌、肠癌、肝癌、卵巢癌这几个病种的病人，对甜食的偏爱比例较高。“牛奶到底会不会致癌”，这个近年来争论颇多的话题在“报告”中也有出现：“牛奶会使人体产生黏液，尤其是在胃肠道内，黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及采用不甜之豆浆作替代，癌症就会在无食物情况下萎缩的。 ”何裕民教授表示，25岁之前，青少年在生长发育，就像楼房正在建设中，需要大量营养，可以多喝些牛奶。而25岁以后，人体生长基本达到平衡，除了一些营养不良的人需要较多地补充牛奶外，普通人其实并不需要太多牛奶。因为牛奶中的脂肪和蛋白对很多都市人来说营养过剩，对前列腺、肝癌、肺癌、乳腺癌、卵巢癌患者来说，牛奶更应少喝。