返回顶部

[生活] “臭气熏天”味儿怪 四种怪味食物最养女人

  [复制链接]
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2012-8-8 18:08:25 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

       粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物。难道食物也是“良药苦口”吗?一起来看看这些“难吃”的食物其实有什么好处。





      大蒜亮泽秀发

       很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新,其实,它是女性的“健康卫士”。大量流行病学调查显示,大蒜产区和长期食用大蒜的人群,其癌症发病率均明显偏低。专家表示,每天吃半头生大蒜,就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。此外,大蒜有“天然广谱抗菌素”的美誉。大蒜素具有很强的抗菌作用,对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜,就能对阴道炎起到很好的防治作用。

专家指出,常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓,还能够保持头发乌黑光泽,如果用蒜汁按摩头皮,不但可减少脱发,还可使白发变黑。





      芥末使面色红润

       专家介绍说,芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。





      榴莲能缓解痛经

       榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。专家介绍说,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;用榴莲的果壳和骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

       专家提醒:榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。





      香菜预防骨质疏松

       医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以女性为甚。此时,女性的骨头犹如鸡蛋,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。专家提醒:进入中年期的女性应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。

此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,它还可以利尿,有利于维持血糖稳定,并能防癌。




       完了,这四样食物我一样也不吃的哎,怎么办呀?!

精彩评论10

林灵123 显示全部楼层 发表于 2012-8-10 08:54:47
为了健康,慢慢适用吧,………
cctv5811 显示全部楼层 发表于 2012-8-10 10:14:24
还不错,我除了榴莲其他都爱吃。
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2012-8-10 13:57:43
回复 林灵123 的帖子

为了健康,也只能这样了。
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2012-8-10 13:59:32
回复 cctv5811 的帖子

哈哈,相比之下,榴莲的作用最次。。。。。
cctv5811 显示全部楼层 发表于 2012-8-10 15:02:33
回复 柳浪闻莺 的帖子

我特别爱吃香菜,这么说我还不错。
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2012-8-10 20:49:13
回复 cctv5811 的帖子

呀,我是最最不爱吃香菜的,闻那个味道也受不了.
cctv5811 显示全部楼层 发表于 2012-8-10 21:48:59
回复 柳浪闻莺 的帖子

多吃几回就好了。
柳浪闻莺 显示全部楼层 发表于 2012-8-12 09:17:02
回复 cctv5811 的帖子

试过,失败!因为问到这个味道就受不了、就打退堂鼓了。
cctv5811 显示全部楼层 发表于 2012-8-12 23:45:08
回复 柳浪闻莺 的帖子

那就不要勉强了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ