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百科名片 功力拳普

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tcywsc 显示全部楼层 发表于 2012-5-2 17:07:07 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
功力拳

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  【功力拳】
  1.『功力拳』顾名思义,是一套增长功力的拳路,练习少林武术也向来
  是以『功力拳』作为练习《劲道》的途径,此套拳路,刚猛无比,直来
  直往,对于初练劲道的人来说,是一套最易入手的套路。
  △首先,将身体垂直站立.......
  双脚尖并拢.......
  身体尽量放轻松,完成预备动作......,
  △第 一 式 抱拳起势
  身体保持站立的姿势不变......
  双掌前探,双手握拳,抓回腰间放定......
  双眼平视前方,蓄势待发...... 
  △第 二 式 霸王举鼎
  身体保持站立姿势不变......
  双拳同时,向正上方击出......
  两拳《拳眼》相对,蓄势凝劲...... 
  △第 三 式 顺手投井
  步法下蹲,拉起左脚,扣於右膝後方......
  双手下拉,收肘紧扣,双拳收於耳际边不动......
  接著,左脚向左跨出,成马步坐定......
  顺势,双拳由耳际,向前以平拳击出...... 
  △第 四 式 右打乌龙探海
  身体向左微转......
  同时,左手由右手下方穿采而出......
  步法原地左转,成弓箭步站定......
  顺著左转之势,左手向左横采,右拳同时以平拳击向身体右侧...... 
  △第 五 式,信手投井
  步法原地後坐,将身体微向後拉回......
  同时,双手回撩,收肘紧扣,将双拳收於耳际边放定......
  接著,身体向前顶出,仍然成弓箭步站定......
  随著身体前探之势,双拳由耳际,向前以平拳击出...... 
  △第 六 式左 打乌龙探海
  身体向右转出......
  同时,右手由左手下方穿出,向右采出......
  步法原地右转180度,仍然成弓箭步站定......
  顺著右转之势,右手向右横采,左拳同时以平拳击向身体左侧...... 
  △第 七 式 信手投井
  步法原地後坐,将身体微向後拉回......
  同时,双手回撩,收肘紧扣,将双拳收於耳际边放定......
  接著,身体向前顶出,仍然成弓箭步站定......
  随著身体前探之势,双拳由耳际,向前以平拳击出...... 
  △第 八 式 野马分鬃
  上左脚,成并步蹲立......
  双手圈撩,以双叉手,交叉於身前放定......
  接著,双腿伸直,将身体站起......
  顺势,双手向上,以双抄掌向上双抄後,拉回腰际後握拳扣住......
  接著,将头甩向左方,注视前进方向...... 
  △第 九 式 进步双捶
  左脚向左踏出,成弓箭步站定......
  身体顺势将方向转向左方......
  同时,双手以双冲拳,向前击出...... 
  △第 十 式 夹肘冲捶
  全身原地右转,双封手先右後左,连续封出......
  步法顺势向右,转成弓箭步站定......
  接著,左手下封,右手反拳向前上方击出......
  顺势,撩起左腿,成独立步站定......,
  △第 十一 式 顺风扫叶
  左脚向左落步圈撇,成撇步站定......
  左掌顺势,向前以《圈封手》封出......
  接著,右腿以扫腿式,由右向前扫出......
  同时,右手反圈而出後,向下扣落......
  全身顺势下压,成伏虎步坐定......
  身体微向前压,使右拳尽量贴近右脚尖...... 
  △第 十二 式 进步双撞
  将左脚撑直,成弓箭步站定......
  身体顺势向前撑起......
  双手同时以双冲拳,向前击出......,
  △第 十三 式 偷步截膝
  全身原地左转......
  顺势,收左手扣腰,右掌以封手,封向左方......
  同时,右脚偷步向前,成玉环步坐定......
  右封手不动,左拳向左击出......,
  △第 十四 式 翻身刁手
  双脚原地不动,向右转180度,成马步坐定......
  身体随右转之势转正......
  随著身体转正,右手向右甩出,以刁手向右刁出...... 
  △第 十五 式 鹞子钻天
  步法不变,收右手,左手以架撩手,撩至头顶上方架定......
  上左步,并步立起,使全身直立......
  收左拳扣腰,右拳向上直冲而出......
  同时将头,甩向左方凝视......,
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 文章来源处
http://baike.baidu.com/view/936939.htm
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