关于呼吸的问题一点自我体会

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前两个月，练习太极拳时问过师傅，练习时怎么呼吸，师傅说对于这个问题没有一个统一的标准，顺其自然。我在练习时故意的按开呼合吸的方式练习，一星期以后，开始感觉到胸闷不适，感觉到是走错了方向，又用了两个星期的时间才纠正过来。后来参阅了赵幼斌老师的书，和傅清泉老师的视频，都是要求不要过于注重呼吸，顺其自然，就象人睡觉一样，睡着了他不会忘记呼吸，人体本身就是一个超级精密的机器。因此希望大家练习时能少走一些弯路。