骨质疏松缠上年轻“宅男宅女”

   

    骨质疏松已成为当今全球仅次于心血管疾病的受害人群最多、最具危害性且尚未能治愈的慢性疾病。随着老龄化社会的到来，中国已进入骨质疏松高发期，而年轻病人也在逐年递增，早期预防显得尤为重要。

    骨质疏松缠上年轻男女

　　骨质疏松病人日趋年轻化，这与年轻人生活不规律、爱“宅”不爱动等有很大关系。不良生活习惯如抽烟、酗酒、大量饮浓茶和碳酸饮料、经常吃洋快餐、经常宅在家很少户外运动、经常熬夜，以及生活工作压力太大，引起内分泌系统紊乱，诱发骨代谢异常，最终导致骨质疏松的发生。

　　单纯吃钙片并不能起到补钙的效果，还要同时补充维生素D，并且保证每天能晒太阳。有些女性因为担心紫外线，出门就撑伞，容易导致体内活性维生素D的量不足，影响钙的吸收。专家建议市民在预防强紫外线的同时，也要保证晒到太阳，白天健身比日落后锻炼更有益健康。

    职业男性骨骼提前衰老

    骨质疏松特别爱光顾女性，绝经后骨质疏松症约占骨质疏松症80％。一些妇女绝经后，以每年2%-3%甚至高达7%的速度丢失钙。

    研究发现，南京地区男性的骨骼可能比女性“老”得更早。南京男性的腰椎骨峰值在30-34岁，南京女性的腰椎骨峰值在35-39岁。不论是腰椎还是髋关节，男人的骨骼平均会比女性提早5年进入骨量减少、逐渐衰退的阶段。

    南京地区男性骨骼为何比女性衰老时间更早？南京鼓楼医院骨科主任医师林华分析，此次调查人群主要是上班族，办公室男性可能比女性还缺乏运动，这让他们的骨骼缺乏锻炼，也提前进入骨量丢失期。同时，过量摄入高脂和高蛋白质食物、嗜好烟酒等问题，在职业男性中的比例也高于女性，可能让男人的骨骼提早进入衰老期。不过，由于女性更年期骨量快速丢失，所以男性出现骨质疏松、骨折等问题比女性要晚。

    南京地区是这样，其他地区恐怕也不会幸免，大家要注意喽！

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又是一个现代病，物质条件改变的结果，真有点悲哀。

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是的，真是悲哀。可我的拳友们还非常的不重视，认为是年老的必然结果。

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不是每一个人都能接受的他们害怕吃药，不相信现代的医学，固守旧习，没有办法。

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还有一个可怕的观念，觉得医生是为了赚外快而夸大了骨质疏松的利害性。你看现在的医患关系到了如此的不信任，这个社会需要修补的实在是太多了。

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就是啊，现在鱼龙混珠真假难辨社会复杂极了

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但是，我还是愿意相信他是真的，我觉得不能因咽废食，该重视的还是应该重视！

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要相信现代医药。你说的很对

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是呀，是呀。。。。。。