腾空飞脚左腿控腿练习方法

腾空飞脚左腿控腿练习方法

腾空飞脚左腿在空中控不住可以多做：
一、左脚控腿练习：右脚站立，左腿屈膝上提大腿尽量贴胸，刚开始练习时可以用双手抱住大腿，然后放手，逐渐加大难度，加长控腿时间；
二、助跑起跳控腿练习：助跑——起跳——控腿——落地（右脚落地）

是要练一些基本功。

功夫不负有心人～～～～～～～～～～～

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多练习肯定会有好结果的！

好好练练是可以功到自然成滴！

学习一下！挺难啊！！！