太极真谛在于长力

现在练太极的真是心得万千，但千说万说，长力才是硬道理。不管是松还是紧，是柔还是刚，终极目的都是让身体长力，有了力气才是身体健康的标志。而力是那里来的呢，是五脏肝心脾肺肾的健康化生而来，其实太极真正要练的是五脏的健康，而不是简单的肢体动作。外形动作再美也没有专业舞蹈演员练的好。有人经常谈实战，没有力拿什么资本去战。有的人谈内力，可是内力是那么容易练出来的吗，没有一个正确的内功心法凭什么出内力，有了内功心法要二三年的苦练才可以言战，专业练的和不专业练的就是二回事。有了内力身体自然有力量，身体没力量的赢人只是技巧上的事，不算是真功夫。现在真功夫在我们中国不是没有，只是练成的人太少了，能真打的人也太少了。真正的内功练好了，首先要把身体所有病灶冲开，身体完全舒畅了才是健康状态，健康的身体经过一定的时间锻炼才能大长功夫。当然身体良好的人开始要是炼正确了那功夫长的一定是快。那么太极不仅练外更重要的是练内，只有内外兼修才能长力，问君你练太极后长力了吗

现在的一些太极爱好者，一说练太极就认为“松”是太极的根本，好像就完全不要“力”了。其实松是为了更好的发力······

不知道很迷糊的，谢谢指出。