[太极荟萃] 太极拳

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降龙罗汉 显示全部楼层 发表于 2011-5-30 14:03:18 |阅读模式

我认为以下这些就可以概括太极拳和其他武术，把骨骼合理的置于它的活动范围内，不要与自身去对抗，招式的运用在于人，不在于动作，8大手法5大步法，这永远不变；动作的柔和慢，是为刚和快服务，蓄力是为发劲服务；只有搞清骨骼的运动范围和谁为谁服务的，这就好办，我们要练的是强身健体的拳，而不是糊里糊涂模仿别人都拳，主心骨是自己

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