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[孙式太极拳] 孙氏三十六手太极拳诠真(四)

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yaokai 显示全部楼层 发表于 2009-10-25 19:24:55 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 四十、左云手
  
  1、收步右云(收脚挂指)
  接前势,左手手臂靠着身子从左向下,向右,向上划一孤线,至右臂内侧,拇指内挂于中指下方(此动作名为挂指),成立掌,掌心向前。同时左脚收步,落于右脚胫骨的内侧,脚尖点地。目视右手,指尖向上(图95)。
  2、横行左云、接掌发掌
  前势不停,左手向上,向左划弧经眼前至身体左侧,至左手原起处,成侧立掌,手心向前,指尖向上;右手向下,向左划弧至左臂内侧,拇指内挂于中指下方,成侧立掌,目视左手,指尖向上。与此同时,左脚向左一横步,右脚跟步,落于左脚胫骨的内侧,脚尖点地(图96)。
  3、原地右云、接掌发掌
  前势不停,右手向上、向右划弧,经眼前至身体右侧,手臂微屈成侧立掌,手心向前,指尖向上;左手向下、向右、向上划弧至右臂内侧,拇指内挂于中指下方,成侧立掌。上身随之右转,重心落于右脚,左虚微提于右脚胫内侧,脚尖点地,目视右手(图97)。
  如此向左重复3次。
  [说明]
  1、两手分别上下左右运动,如云气旋绕,似行气飞空,故名云手。
  2、“挂指”是一小动作,拇指向内挂扣,历来拳家把此作为密诀。主要用于一手上挂扣住对方手腕,同时另一手向对方肘部或肋部推按。
  3、两手要在腰脊转动的带动下,分别做上下左右的回旋盘绕运动。手掌高不过眉,腰杆要直,上身随之左右平转,目随之。有诗云:两手交替环形转,势如行云圆连绵。腰领手转目随视,步子横行轻灵缓。
  [技击含义]
  1、云手是假设对方向我面、胸部击来.我一手接手云化来手,另一手乘势发劲击之。先师云:“走架无人视有人,打手有人视无人。”云手用之于群战,身前身后有敌情.做起动作来式式圆满有
  劲,眼观六路。耳听八方。在行拳走架中明确攻防含义,一方面可以提高练拳人锻炼的兴趣,一方面又能不断提高自己的拳艺水平。
  2、云手具有 、捋、挤、按,采、 、肘、靠八劲八法,两脚侧进,暗藏盘、扣、蹬、插、截、拦等腿法。在与人交手时,无处不用。有诗云: 提挂 掷滚按推,全凭脊柱圆转随。运到敌人两肘后,铜墙铁柱一齐推。
  3、若对方对击,进入我圈内(拳家称之为“吃里”),我以顺手向外运开而击之。若对方对击,进入我圈外(拳家称之为“吃外”),我则以拗手运化,更进则挂其肘面横运。对手若以他手来防,我则以拗手挑挂其肘后横运之,对方必倒。
  
  四十一、高探马
  
  1、撤步穿掌
  接前势,左脚往后撤步,成右弓步。两手伸向右前方,右手在前,手心斜向下,左手在后,手心斜向下,附于右手肘底。面向西南(图98)。
  2、接手下捋
  前势不停,两手向左下方捋回至小腹处,同时重心后坐(图99)。
  3、虚步劈掌
  前势不停,两手再往上举,至口角处,向上、向前、向下劈去,高与胸平,两臂微弯曲,右手在前,手心向左,左手附于右手肘底,手心向右,同时提右脚落于右前方,脚尖向上,两脚成左实右虚步,目视右手,面向西南(图100)。
  [说明]
  1、动作外型像探身骑马之势而得名。
  2、此式在外形上类似手挥琵琶,但高探马接云手有云合之劲,而且有下劈这一动作。
  [技击含义]
  1、若对方以手进击我胸,我即顺手捋而拗腕,随手下劈,击其颈项或肩窝。
  2、高探马用折叠劲,双手上下顺圈滚。若对方以左手执我左腕,我即随其劲向下搬扣,变成搬拦捶击之。
  3、若对方左脚上前一步,同时左掌向我面部击来。我上体稍右转,用左手接拿对方左腕,左转上步,左手接拿对方左肘向后捋,同时用双掌臂推击对方颈项或肩中穴。
  
  四十二、盘球
  
  1、扣脚抱球
  接前势,右手内旋,转手心向下;左手外旋,转手心向上。右手在上,左手在下,两手心相对,如抱球状。同时右脚以脚跟为轴,脚尖内扣,两脚成八字扣步。面向东南(图101)。
  2、旋转抱球
  前势不停,左手内旋,转手心向右,右手外旋,转手心向左,两手旋转至胸前合掌。同时,左脚撤至右脚胫骨处,成右丁八步,面向北(图102)。
  [说明]
  转动时要以身体转动来带动手脚的转动,以身拧手。
  [技击含义]
  左手托其下巴,右手按其后脑勺,顺时针方向扭转,使其两面跌仆。此式和武派太极拳中的“巧捉龙”有异曲同工之妙。用力过大,会使对方颈项折断。先师云:“此手法宁可练一世,不可用一次。”
  
  四十三、开手
  
  同第五式,唯开手时,左脚微提,右脚向下踩。面向北(图103)。
  
  四十四、合手
  
  同第六式,唯合手时,左脚下踩,右脚微提。面向北(图104)。
  
  四十五、右蹬脚(右起脚)
  
  分掌右踢
  接前势,两手成侧立掌,掌心向前,向左右分开,如单鞭之手势。同时右腿抬起,脚根向右侧方蹬出。腰塌住,目视右手(图105)。
  [说明]
  1、右蹬脚,又名右起脚。
  2、分掌与起脚在协调一致。支撑体重的左腿右微屈,以蓄势。起脚的腿要尽可能不曲。(年老体弱者,视情况而定)劲点全在脚跟上。
  [技击含义]
  若对方以双手击来,我即以两手向左右分开其臂,或采拿其腕,同时,起右脚蹬踢其头、胸、肋,腹、裆、胯、膝等部位。或点踢其太阳、关元、环跳、膝眼等穴位。
  
  四十六、盘掌
  
  1、化腕子盘掌
  接前势,右脚落下,左脚再撤至右脚踝内侧,成左从左右向下划弧内收两胯近旁,两手成 字手(化腕子),手心向上,拇指向下,食指向后,中指向内(图106)。
  2、搓臂合手
  前势不停,两 字手外旋经腹部上穿至面前,两手心朝两侧,两手背相靠(此谓搓臂),拇指朝前,两食指朝上,指尖高与眉目齐,中指横向(图107)。然后,两手内旋合掌,沉肘至胸前,两肘角向左右(图108)。
  [说明]
  化腕子:即以腕关节为轴,由小指开始至大拇指顺序下压转圈。这是三十六手所特有的手法。其重要作用,是当我手腕被对方抓住,我可用化腕子手法化解。
  [技击含义]
  若我手被对方握住,我则用化腕子手法,化开,两手拿住对方手腕,然后,穿击对方的胸、颈、下颌等部位。
  
  四十七、开手
  
  同第五式,唯开手时,右脚微提,左脚向下踩。面向北(图109)。
  
  四十八、合手
  
  同第六式,唯开手时,右脚向下踩,左脚微提。面向北(图110)。
  
  四十九、左蹬脚(左起脚)
  
  动作与四十五式相同,唯左右相反(图111)。
  
  五十、进步栽捶
  
  1、独立托肘
  接前势,左脚下落,提膝。左手在左脚下落时往右太阳穴合,手心外旋成 字手,拇指向上,食指向前,中指横向右,掌心向右。右手向下、向左经腹部向右、向上划弧,横掌托于左侧肘膝之间。同时,面向西北(图112)。
  2、摆步猫洗脸
  前势不停,左脚向左前摆步,成弓步。同时,左手成掌,掌心向下经胸前向下划弧搂左膝,右手掌心向外、向下、向右、向上、向左划弧至右面颊旁,掌心向右,作猫洗脸状。面向西南(图113)。
  3、盖步猫洗脸
  前势不停,右脚向右前盖步(一脚经支撑脚前向侧方落,叫盖步)。右手经胸前向下划弧搂右膝,左手掌外旋向左、向上、向右划弧至左面颊旁,作猫洗脸状。面向西北(图114)。
  4、扣步猫洗脸:前势不停,左手手心向内,经右面颊旁划弧下沉,至胸腹之间托掌;同时,身体右转面向北,右脚上前,两脚成八字扣步。右手经身体右侧向上划弧至右面颊旁作猫洗脸状(图115)。
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