泰国政府首次颁布全国完整、并能适应国际间拳击比赛的泰拳比赛规则，是在1955年，经过不断的修改补充和完善，一直沿用到今天。下面将要介绍的，是当今国际拳坛及泰国政府认可的全套泰拳比赛规则。
一、场地
泰拳比赛场地与拳击相同。
1．围绳内的面积为550×550平方厘米，每边自围绳向外伸出部分不得少于50厘米。台子平面应高于地面91厘米，最高不超过120厘米。
2．赛台平面必须垫一层厚15厘米左右的软垫，上面再覆盖一层帆布，表面必须平整。
3．三条围绳，每条直径3厘米左右，依次高出赛台40厘米、80厘米、130厘米，固定于四个角落的柱子上，围绕赛台。
4．围绳的四角立柱须罩以三角垫，围绳的每一边，中间用柔软有韧性的织物将三条围绳串连。
5．台的四角，其中一对对角分别为红角与蓝角，另一对对角为中立角。
6．在红蓝两角各设一座踏梯，以供选手、助手、裁判等有关人员上下台之用。
二、服饰
服装：参加竞赛者规定穿红或蓝裤，以便公证人、观众及裁判容易辨认，拳赛进行时臂上可戴彩带或饰物。
在传统礼师拳舞典礼进行时，必须戴上一吉祥环于头上，名为“蒙空”，以示尊崇，但开始拳赛时，必须先行除下。
参赛人必须戴上海产贝壳，或防御撞击的金属罩在阴部之上，以资保护。护罩松脱，拳赛立即停止，参赛人到擂台侧设立的屏风后重新戴上。
三、手套
参赛人戴上的手套不可超过170克，亦不准少过113.4克，习惯上戴170克重的手套
四、
1．参赛人应在拳赛举行之日指定时间，于比赛场公磅过磅，由场负责人见证，事后再由一位合资格医生检查身体。如果参赛人体重超过规定，可于2小时内设法减重，以比赛不属夺标赛为限，如果不能照规则办理，可寻求妥协途径，或得双方同意以另一同体重者代替。
2．参赛人必须超过十八岁。
五、等级和段位
泰拳的等级和段位：通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韩系的武术才分段位， 而实际上泰拳也是有等级和段位的，和空手道跆拳道靠腰带辨认不同，泰拳是靠臂箍和头箍
臂箍泰语叫八戒。其最早的记录应该是出现在卡拉比（KARPE）战士身上，卡拉比是泰国一种双刀武术，泰拳与双刀是泰国古老的一个体系的战时格斗体系。最早的作用是，在其里面放上泰国高僧开光的符咒已保佑出征的战士。在泰拳体系里面，完整的战士需要佩带的吉祥物应该包括4样，第一，蒙空，戴在头上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，里面下邪咒。第二，裹金，一种用小的金泊把写有符咒的布做成腰带，绑在腰部以固定裤子。第三，八戒，绑在上手臂。第4，红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣，无袖是最大特征。至于段位，根据泰国泰拳皇家学院的说发，以它们的段位为基础，个拳馆可以自己定义段位。但其段位证书需要向学院申报。以清迈颂蓬拳馆为例，其段位分布如下： +:
基础泰拳1级Muaythai 1 (BASIC COURSE)
基础2级 muaythai 2 (intermediate COURSE)
基础3级 muaythai 3(ADVANCED COURSE) _
依次类推，到第7级时已经是Instructor(辅导员）1的段位了。8戒的颜色分布是这样： 白 黄 黄白 绿 绿白 蓝 蓝白 棕 棕白 红
第一段：白 色（一段泰拳头箍、臂箍）；
第二段：黄 色（二段泰拳头箍、臂箍）；
第三段：黄白色（三段泰拳头箍、臂箍）；
第四段：绿 色（四段泰拳头箍、臂箍）；
第五段：白绿色（五段泰拳头箍、臂箍 ）；
第六段：蓝 色（六段泰拳头箍、臂箍）
第七段：白蓝色（七段泰拳头箍、臂箍）
第八段：棕 色（八段泰拳头箍、臂箍）
第九段：白棕色（九段泰拳头箍、臂箍）
第十段：红 色（十段泰拳头箍、臂箍）
泰拳比赛，规则多取法于西洋拳的规则。但体重限制极严格，共分十三级：
1．次绳量级－－－48公斤
2．蝇量级－－－－49公斤
3．毛量级－－－－50.8公斤
4．轻羽量级－－－55.3公斤
5．羽量级－－－－57.2公斤
6．轻量级－－－－59公斤
7．轻沉量级－－－61.2公斤
8．中沉量级－－－64公斤
9．沉量级－－－－66.7公斤
10．轻中量级－－70.3公斤
11．中量级－－－72.6公斤
12．轻重量级－－79.4公斤
13．重量级－－－79.4公斤以上
六、仪式
泰国人信奉佛教。在泰拳比赛中，选手在赛前必须有祈祷仪式，选手上场时，各披战袍，在音乐声中走进赛台，选手头戴圣圈，形如花环，圣圈泰语称之为“望功”。选手进场先合十向观众致礼，然后，擂台旁的乐队奏起“出战歌”，鼓鸣笛响。这是泰国乐曲，乐器以笛、鼓、叮当为主。拳师闻乐起舞向天祈祷，由于师承和派别的不同，所以祈祷的形式也不一样，有的屈膝跪地埋首不动，默默祈祷；有的随乐起舞向观众显示健美的身材和武姿；有的双手掩面无言呆立；有的双手合十举于额际，围擂台而转。由于这一仪式是很神圣的，所以选手们非常认真。向天祈祷，向祖师祈祷，以求成功。整个仪式非常隆重。
七、规则
1．禁忌
(1)赛员必须赤足（佛教徒以足底向人为不敬）。
(2)女子不能接触擂台。
(3)拳师赛前忌与妇女接触。
2．计分
(1)每场比赛规定若干回合（通常以5个回合为多）。每回合限时三分钟，中间休息二分钟。
(2)凡击中、踢中或膝、肘撞中对方，或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者，均可得分。
(3)回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。
(4)统计五个回合中（假设为五回合比赛）得分高者为胜方。
(5)凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时，作败论。
(6)击倒由公证人数至“10”而不能再起立应战者，作败论。
(7)凡被击出擂台之外，负1分。由公证人数至“10”而未能及时返回擂台，作败论。
(8)钟声发出响声，表示一个回合开始，而其中一方不能继续应赛者，作败论。
3．犯规
凡犯下述举动者，皆以犯规论。
(1)将对方击倒后，仍继续行扭打、抛掷、撞击或向对方吐痰、口咬、足踢等。
(2)插对方的眼部。
(3)用擒拿手法，反扭对方关节。
(4)攻击下阴。
(5)锁对方颈部。
八、赛场工作人员
1．助理员：第一个参赛可带两名助理员进入赛场，以便在两分钟的休息时间协助或处理有关事务，但在拳赛进行时，助理必须在擂台之外，且不能从旁指点竞赛人如何攻守，如有违背此例或有任何其它犯规事件发生，可能因此连累竞赛人被宣布战败，但事前必先提出警告。
2．公证人与裁判员：拳赛由一名公证人与数名裁判员主持，公证人在擂台之内，职责为控制竞赛的行为，拳赛开始前，公证人检视参赛人的绷带与胶带（规定两手用一英寸的绷带六英尺，半英寸的胶布一英尺）。绷带等物要适当地扎妥，脚指甲要修短，足踝套或绷带不准有任何硬物充塞里面拳赛由三个口令控制：角斗（促）、停止（逸）、分开（臆）。裁判员必须在擂台之外，且离开观众，执行职务时不得与观众商洽。每回合最高的分数是五点，记录分数的卡片由三名负责人保存。公证人是唯一拳赛管理人，其决定不得更改。裁判员的职责只为协助管理分数，没有权利对公证人员决定有所争论。
3．时间管理员：时间管理员之职责为发出开始与停止拳赛的信号，若因事停止而拟延长某个回合的时间时，应事前征得公证人员准许。
古泰拳的基本拳法与招式
古代泰拳的拳法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期，其实为古暹逻的大城皇朝时代。每有重大节日即有摆擂比武的节目编排，风气已极盛。
最先采用“徒手式”比武，后渐改用以皮条裹拳，称为“拳甲”式，稍后发展成为“缠麻式”，即以粗麻缠缚拳腕，便拳面更为坚固和粗糙。杀伤力更大。缠麻式拳头，数百年来，一直是泰拳的代表形象，直到本世纪三十年代，才开始引进西方的拳击手套，称之为“穿套式”。为泰拳日后走向世界打下了基础。
古代泰拳的拳法与招式，是后辈拳坛人士根据史料记载及走访南北众多名师逐渐整理而成。许多的招式在现代泰拳擂台比赛中已不复存在。盖因现代泰拳更注重于力量型及简练实用的打法。对技术复杂伪招式逐渐放弃不用，不能不说是一件憾事。古泰拳的基本技击动作共有十二式，其泰文译名及解释如下：
(1)捆腕 双臂平胸交旋势
(2)抡拳 拳成先后交换上落势
(3)按耳 提留护面侧
(4)拦格 手自外内拨
(5)斜挡 抬拳斜上格
(6)高提掩 双臂轮流高抬
(7)戴冠 曲臂上提时前冲
(8)双并肘 两肘齐架敌腿
(9)踢臀 侧举足后弹势
(10)耍膝 双膝连上提
(11)献莲 俯首前触势
(12)回踢 回旋后摆腿
戒备姿势或称“拳桩”。身略偏向敌，双拳先后高与肩平，形如弓箭，两足微曲并立。擅右击为主者左拳在前右掌在后，按左击为主者则反之。
泰拳的马步名“三官步”，所谓马步，就是“拳桩”连同步法的整体运行。基本拳步为八方移动步法，循罗盘方位所向的进退及侧移步法。
三宫步是由于其步型为斜三角，活动时亦常沿着三角形路线为进退基本图样。此技可说是泰拳技击的精华，进可攻退可守，万变不出其中。在实际运用时，三宫步法有甚独特的技法，以适应环境和形势的需求：
点滴步：跷足欲进，提膝作上下掩护的步式．动作轻巧自然，与虚步同。
盖步：用点滴步迷惑对方时，虚悬之足下放，或前或后．更能旋身出招。
易势：利用脚步的移动，突然改变方向，是出奇惑敌化其攻击的移步法。
三宫步的单吊马式，看似虚浮，实则泰拳精妙独到之处。此式可政可守，敌方攻来时，可施踹脚踏敌前脚遏止其进攻、复后腿击之，曰“制军”。若主动进攻，虚足可以蹬敌丹田，随以拳或腿连续攻击，谓之“冲杀”。更重要的特点是三宫步发动时，可使精神与气劲合一增强信念。泰国传统神话就有将三宫步描绘为拍蓝降魔神技。
前代拳师极重视马步的战略功效和艺术性。较高深助拳步，有“虎跨步”、“狮踞步”等。著名泰拳宗师变颂察说，在拉玛六世皇御前一次拳赛，有功夫到家的拳师，刚开始行拳。便把对手吓得浑身发软，眼光发慌，未战已败。可见一个技高拳师摆出拳桩无懈可击，移动疾速，现出绝对信念，足以令对手取胜志气尽溃。
相传古代泰拳有１０８招，其中技法包罗万象，奇技、诡招甚多。基本招式有“长兵”与“短兵”之称。长兵乃是拳腿，短兵即肘膝，又有所谓“虚招”和“诡招”之分，即虚实之用。
头两式：前抵、侧抵。
拳五式：直击、侧击、回击、佯击、上冲。
脚五式：踢、蹬、钉、回摆、后踹。
肘六式：斫肘、撞肘、拭肘、抽肘、反肘、后肘
膝六式：明膝、暗膝、腾膝、飞膝、小膝、兔膝
有关的基本技击术语，有以下口诀：
并(相对) 合(进) 取(执)
藏(断) 佛(拨) 切(入)
冲(扑) 撞(扎) 压(按)
拖(拉) 擂(迫) 抱(缠)
投(摔) 攻(动) 守(迎)
拆(解) 避(闪) 答(还)
当时拳师所用招数，全无禁忌，不论投摔、反关节、跌扑、地战、飞击、头触、臀撞等动作，均可应用，最特异的一点，是戳眼、撩阴等毒招亦被允许。拳师造诣，各师各法，名师博技以口诀相授，将实战招数，按其动作或性质配以名词，古典优雅，偏以整齐之训令．一则可助忆诵，二者在打斗时师傅同门，在台边提示，拳诀能收隐语之效，对方师承不同，自然不解其意。例如：用肘拳诀有“战象交齿”或“流星入云”对于屡用飞膝，军师同门可呼“撒网捕鸟”以提示破解之法。
实战攻防招数，有“母招”与“子招”之分。２０年代华裔宗师金成，所传“母招”与“子招”各十五式，合共三十式，其中包含泰拳术的基本及花样招数，实用齐全，备受拳坛中人重视，誉为典范，兹将各式照泰拳名原意翻译，配以简义列出如下：
母 招
曲折步形 外围招架
飞鸟投林 内围招架
依诺挺剑 内围肘
爪哇标枪 外围肘
拜须弥山 低拳击颌(俯身四十五度)
慈僧善目 高拳击颌(俯身六十度)
蒙民捍卫 蹬脚对拳
击木楔 肘击对踢
鳄鱼摆尾 腿踢对拳
断象拔 肘砸腿股
神龙隐尾 封脚膝打腿胫
天王转化 蹬脚对踢
减火焰 格拳反击
魔王博猴 踢撞对拳
折象脊 拽顶撞膝
子 招
神象奋齿 挤身冲颌
抹面腿 格拳直踢面
鬼王搂美 卸拳拿摔
天神射箭 封肘冲颌
折凤凰 内外闪、肘劈臂
狮子跨涧 避蹬踢、蹬后足
野鹿回头 后蹬追踢
神猴献宝 内卸冲颌
蛟龙闹海 俯避腿、踏膝弯
山神卷土 挡踢旋身反撞肘
越渔撒网 拨蹬踢膝内弯
漫歌擎柱 避踢蹬后足
扎花环 内闪肘刺胸
老僧扫庭 扫足弯连劈肘
斩葫芦 内闪肘劈面
除上述三十式外，古典泰拳尚有不少圾具艺术性的花形招数，以下介绍的二十四招，乃系昔日泰拳故有的美妙技术中，员具有代表性及难度特高的招式。可惜此等技艺，在今世拳师中已成绝响。
隐士投湖 飞身头触
麻雀取水 上击拳法
天王掷轮 转身鞭锤
鳄鱼摆尾 反身后蹬
鳄鱼戏尾 三合踢法
牡鹿耀角 双飞踢腿
蛇驱壁虎 连环撞踢
雀女戏水 挟劲后抽踢
天神制军 冲身蹬腿
天帝过海 飞身高踢
栗鼠登松 踏膝飞身下肘
战象交齿 双肘下砸
转战龙门 后抽肘法
波涛拍岸 转身肘撞
流星冲霄 飞身冲扑
神猴腾空 飞身膝撞
天神搏象 低身环膝
仙妃坐坛 飞身臀撞
天神折箭 封肘拗臂
鳄鱼张刺 回手肘法
天神入林 踏膝腾身膝撞
神猴掷妖 执腿摔法
坐折凶憎 低身破马
武将回枪 执脚侧踹面
古时拳师较艺，有云“不合则矣、一合即势如盘龙，连绵不绝，决胜方休。”所谓“盘南”即此意思。
古泰拳功法
望日功
古代泰拳功法的首项是望日功。
即每日眺望朝阳，锻炼眼睛以增强目力，在角斗时自能集中眼神，应付敌人。
长跑功
在清晨选择田野崎岖路径进行长跑训练，强化腿力，跑时要经常在草地翻滚，让身体皮肤与草木沙土摩擦，与露水接触，久而使皮肤坚韧，可抵御打击，同时可培养跌倒时仍能应战能力。
担水功
将长1.5米至3米的粗毛竹贯通中节制成盛水容器，以之运水。以肩担或用臂挟于肋下腰间的方式，徒步长途运送。此练法不独能增强膂力，更可使腰肋强劲异常，对抗敌人的踢打裨益极大。
早浴
其法之一是沿滩于水深10--20CM处疾跑，须跷足力踏，久练大增腿力。
其法之二是于齐腰深的水中，平步稳立，举掌下拍，入水反复搅动，等成团水泡上浮时，即以另一手曲肘下击，敲向气泡团，如是双手反复拍击，身体顺势摇动，久练全身异常强劲，此为泰拳秘技功法之一。 |
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