无论古代和现代，谁都不能保证遇见的对手都不如自己，比如，在古战场上，一名普通士兵遇见了身高体壮兵器长的对手，怎么办？不能等死吧？在这种时刻就显示了“一巧破千斤”的意义。外国人在研究武术的时候指出，中国武术注重研究不平等条件下的对抗，如，空手入白刃。
虽然“一巧破千斤”非常难，但是不能说中国人偷懒或者是爱侥幸，而是因为这的确是非常具有实际应用价值的课题。
兵法讲究“以正合，以奇胜”，武术也不例外。
大家肯定不否认“一力降十会”，也不能认为“一巧破千斤”不可能。
我在中学的时候，一个同学练习“大成拳”（比较新的一个拳种，估计大家没听说过，现在发展到什么程度我也不知道），我把他的教材拿来读了读，感觉很有心得。尽管我没有经过训练，但是利用书中的要诀，两次把对手摔倒了。
一次在中学时，同学间摔跤，我照猫画虎，把手按在对手胸部，按照发力的要领猛得一推，虽然脚下没使绊子，那个同学仍然摔了个仰面朝天。其他同学看了叫好，那个“同桌的你”也是对我暗送秋波。可惜那时候我们还太保守，否则，那肯定要出事呀！
还有一次在大学，踢球，一个身高体壮的家伙在两人追球的时候用身体挤我，我一矮身，肩膀贴在他肋部，先放松再“喝”的一声猛得一靠，那家伙健硕的身躯真的是腾空而起，翻了个身摔了出去。他起来之后就找板砖要拍我，那也是差点要出事呀！
所以说，不能因为现代人做不来，就是认为是无稽之谈。
中国武术还有第三种境界，就是修身养性、强身健体。这是中国武术高于其他技击术的地方。
其他技击术，有不少都是在以功利为目的、以牺牲健康为代价来提高技击能力，这和中国武术有本质的区别。往往越是显得生猛、刚烈的技击术，对健康损害越大，对人性、道德的伤害越大。因此，他们越显得生猛，在文明社会里越显得下流。
而中国武术则是技击、健身、修德三者兼顾，具有更大的普及与推广价值，也有更持久的生命力。
有人质疑中国武术的实用价值，我看，这个问题实际上是三个方面：
其一、要提高现代武术比赛能力，这是少部分体育运动员的任务。
为了实现这个目的，我看主要是弄清正与奇的关系，在身体条件的基础上，熟练运用技巧并丰富之。
现在很多武术运动员过分强调“一巧破千斤”，忽视了身体条件的联系，技巧就成了无源之水、无本之木。
其二、要发挥中国武术的大众健身功能，这就要求做大量的推广工作。
我国以前做过很多推广工作，效果很不错，如，太极拳的推广，还有广播体操中的那节“踢腿运动”，就是简单的、标准的长拳动作。很可惜，现在推广的很不够，相反，什么跆拳道、空手道、瑜伽之类很流行，还有以练气功的名义干坏事的。这也是非常令人担忧的局面，要改善这种状况，需要做大量的工作。
我认为，有必要在大、中、小学开设武术课，在提高他们的体能和技巧的同时，把“为国为民、侠之大者”这个理念灌输到年轻人的心里，实现中国武术德技双修的理念。这是推广中国武术最基础、最有效的办法。
其三、要给专业人员提供最毒辣的“一招制敌” 技巧。公安、武警、特种兵，他们需要的就是“一招制敌”，怎么狠就怎么来，这是。为了丰富技巧，就要博采众长，从中国武术与世界上各种技击法中寻找、发掘、提炼有用的东西。
可以说，提高中国武术的实用价值，是一个大课题，绝不是仅仅限于在搏击台上的打斗。从全面的推广价值看，中国武术的地位是其他技击术无法撼动的。 |
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