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[太极荟萃] 太极拳 膝盖

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dragoon_wu 显示全部楼层 发表于 2010-5-17 13:45:18 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我打太极拳已经好多年了,现在膝盖也有一点感到不舒服,同样也认为是打太极拳引起的,所以就停止了打拳。看了这么多有关打太极拳应注意的问题,各有各的说法。现在,我也知道,打太极拳不会损伤膝盖,这是可以肯定的。但是,我觉得我打太极拳,还是比较接近那种正确的姿势的。在这种正确姿势的前提下,打拳要打到那种程度,比方说,拳架不要太低,低到何种程度才会使膝盖受到损伤呢?如此等等,请版主帮忙,找太极拳的权威专家,对老年人如何打太极拳的问题,作一个归纳性的全面介绍。我表示忠心的感谢。

精彩评论1

ghz 显示全部楼层 发表于 2010-5-17 19:14:21
太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1601&highlight=
[北大太极拳高峰论坛]:膝关节损伤非太极拳之过[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1604&highlight=
练习太极拳如何保护膝盖
https://www.nasue.com/forum.php? ... =191&highlight=
中央电视台健康之路—膝关节的养护(附视频)
https://www.nasue.com/forum.php? ... 3044&highlight=
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