太极心得

我自从开始练太极后，失眠基本上不再犯了，而且饭量也大了。练时和可以帮朋友一起练，那氛围很好，还可以互相交流。再配合喝点茶，更能起到养身的作用，我最近和的是绞股蓝茶，喝后头疼的毛病也好多了。所以准备长期练下去，我像这样的话，既锻炼了身体，又可以交到知趣相同的朋友，何乐而不为呢。