大家好，今天是元宵节，先祝大家元宵节快乐，我来跟大家分享一下我的习武心得。
我原来体弱多病，身体没有抵抗力，但是经过朋友的推荐，我开始习练太极拳。通过四五年的晨练，我的体质有了大大的提高。好几年基本没有吃过什么药了。
我习练的是杨氏太极拳，现在也跟人学习一些陈氏太极拳，刚开始的时候手脚都不会配合，因为以前也没怎么锻炼过，特别是太极拳这种需要刚柔相济的运动，跟别人开始学习的时候，别人总说我打拳看起来像跳舞==}}，就是没有太极拳的韵味，女性练太极拳有时候又会显得柔软过渡，在需要刚劲有力的地方却强健不起来。。。但是经过自己的练习，后来有了很大进步。现在也跟着一群对太极感兴趣的朋友每天早上在广场切磋技艺。体质明显比不锻炼的时候好了很多，而心情也比以前舒畅很多。那些和我一样身体虚弱的朋友，如有看到我的这个帖子，是不是也能和我一样，下定决心用心习武陶冶身心呢？太极拳友的队伍正等待着您O(∩_∩)O~ |
