在职的时候我就是一个爱好运动的人，打球、登山、跳舞等运动每天晚上都安排得满满的，每天都过得很充实。退休了，时间对我来说多了很多，好象无所事事了。一次打球扭伤了脚，经过一段时间的治疗伤好了，可是一些激烈的运动不能参加了，这才意识到不服老不行了。
一些比我早退休的老姐妹邀请我去参加她们的团体：到我们这来练太极拳吧。太极拳动作慢腾腾的，在我的心里就是些七、八十岁的老年人运动，我才退休，不是很老，怎么可以参加这种运动？可是不出去活动活动心里老是痒痒的，闲不住。最后想管它呢，总有一天七、八十岁的，先练着吧，能运动健身就好了。
其实练太极拳不是我想象中那么容易的事，几十岁的人才开始练骨头都硬了，蹲又蹲不下，起又起不来，独立站也不稳，蹬脚又蹬不高，动作要做到位是挺不容易的，越是慢的动作越是难做。现在才后悔，早知道这样我十几岁时就练，不要等到老了才练。最初练的几天浑身都痛疼，差点就在放弃了，老姐妹就鼓励我要坚持。
几个月坚持下来了，拳技有所提高，每天和姐妹们一起切磋拳术，相互学习和讨论，有时为了一个动作怎么做而争论半天，时不时参加市老年协会组织的太极拳比赛活动，有时还到外面表演，非常开心。一些熟人见了都说我越来越年轻。 |
