太极感受

一年前我退休了，没事做了。一天遇见了个朋友，我们聊了很多，她知道我的时间多了介绍给我个朋友（是个太极师傅。）我们认识了。
    打那时起我天天早上6.00多起床坚持去学太极拳，一年多了我已学会了4套太极拳了。最大的感受睡眠好了，快步走，或小跑胸口不闷了。同事们说我比以前精神了。我也感觉精力充沛，偶是中午不休息也没事。三九天我也没放过。太极给予我的好处是太多了.......。
     坚持锻炼直到练不了的一天。哈哈！