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此人很懒,什么也没有留下

[图文] 太极感受

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qiyunfeng 显示全部楼层 发表于 2011-1-22 12:49:29 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
一年前我退休了,没事做了。一天遇见了个朋友,我们聊了很多,她知道我的时间多了介绍给我个朋友(是个太极师傅。)我们认识了。
    打那时起我天天早上6.00多起床坚持去学太极拳,一年多了我已学会了4套太极拳了。最大的感受睡眠好了,快步走,或小跑胸口不闷了。同事们说我比以前精神了。我也感觉精力充沛,偶是中午不休息也没事。三九天我也没放过。太极给予我的好处是太多了.......。
     坚持锻炼直到练不了的一天。哈哈!
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