太极拳带给我的健康。

1年前，我由于生病，上肢不能做剧烈活动，经朋友介绍，开始学习太极拳。现在我坚持1年了，很有效果，太极拳音乐让我静心，深奥的动静合一的内外功夫，使我的体内元气恢复的tudou.com 很快，身体好了，精神足了，更爱这项运动了。这项运动特别适合老年人，希望老年朋友动起来，学习太极拳，健体强身，和谐社会和谐家庭。

太极拳能修身养性，我已习练了十余年，它让我的身体越来越棒！