练太极的好处多

学习太极拳、剑、刀、扇，已经两年了，带给我的最大好处是：身体比以前好多了，常有的腰酸背痛渐渐消失了，脑子也比过去强多了，一共学了十几套太极，现在都记住了，且心态良好。用太极来强身益智，相信会延缓老年智力退化等等病症的出现，老了不能给社会和子女带来更多的负担。

感谢朋友的分享，你说的太好了。就是要老有所为老有所乐。健康一个人幸福一个家

既然好处多多，我们就坚持练下去吧。