太极拳真的能强身健体吗

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taojin0822 显示全部楼层 发表于 2010-10-31 18:15:07 |阅读模式

学了一年多的太极拳,越来越迷惑,太极拳真能强身健体吗?当初学拳是因为心脏不好,经过一年多的锻炼,心脏还是没好.这也本没啥,时间不够长.但是教我太极拳的老师.炼了40多年的太极拳了,心脏也不好,还有脂肪肝.还有眼底动脉硬化.还有腰椎的毛病.还有膝盖的毛病.老师的年龄才60多一点.身体还比不过一般不炼太极拳的老头老太.我这样吃苦费心值得吗?

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