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[文摘] 怎样防止腿疼啊

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wsd210056 显示全部楼层 发表于 2010-10-25 22:26:58 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我练太极2年啦 现在 突然腿疼 膝盖那 站不下去？不知怎么啦
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精彩评论2

awagink 显示全部楼层 发表于 2010-10-26 08:52:47
请参考这篇帖子
太极拳练习谨防膝关节损伤十一要 https://www.nasue.com/thread-1601-1-1.html
练习太极拳如何保护膝盖 https://www.nasue.com/thread-191-1-1.html
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太极妞妞 显示全部楼层 发表于 2010-10-26 09:33:22
膝关节疼是太极拳爱好者经常遇到的问题，首先按管理员老师给的网址对照文章查清原因，再就是一定要遵循循序渐进的原则量力而行，特别是老年朋友更要注意遵循健身养生的原则。祝朋友们都能充分享受到太极带给我们的健康和快乐
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