返回顶部
  • 发帖数
  • 粉丝

此人很懒,什么也没有留下

[文摘] 怎样防止腿疼啊

[复制链接]
wsd210056 显示全部楼层 发表于 2010-10-25 22:26:58 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我练太极2年啦 现在 突然腿疼 膝盖那 站不下去?不知怎么啦

精彩评论2

awagink 显示全部楼层 发表于 2010-10-26 08:52:47
请参考这篇帖子
太极拳练习谨防膝关节损伤十一要 https://www.nasue.com/thread-1601-1-1.html
练习太极拳如何保护膝盖 https://www.nasue.com/thread-191-1-1.html
太极妞妞 显示全部楼层 发表于 2010-10-26 09:33:22
膝关节疼是太极拳爱好者经常遇到的问题,首先按管理员老师给的网址对照文章查清原因,再就是一定要遵循循序渐进的原则量力而行,特别是老年朋友更要注意遵循健身养生的原则。祝朋友们都能充分享受到太极带给我们的健康和快乐
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ