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我曾经很懒惰，懒惰到极点，站着想坐着，坐着想躺着，躺着想睡着的那种，但睡着年龄一天天大了，（年近四十），其实也不算老，但已经给身体惯出了许多毛病了，明显的感觉到身体已大不如前，每天都觉得很累，于是也感觉需要锻炼锻炼了，一开始每天骑着单车到公园溜溜，怎么锻炼也不得其法，但物以类聚，慢慢慢慢很自然的就接触到了一些习武练武之人，于是也加入到他们的队伍里面。后来综合比较了各种锻炼方法，感觉还是太极拳比较适合我，于是选择了一位比较好的老师开始习练，也买了碟、买了书，并找一下相关资料研习，今天又有幸觅得纳速论坛，感觉很幸运！现在才练了不到一个月，减肥的效果是立竿见影啊！至少廋了五斤了。但老师说习练太极是三年一小成，九年一大成，十年不出师门！确实感觉要练好太极拳，尤其是达到一定的层次还是很需要苦心、恒心、耐心的！ |
