返回顶部
  • 发帖数
  • 粉丝

此人很懒,什么也没有留下

[文摘] 新手困惑

[复制链接]
baohuidun 显示全部楼层 发表于 2010-8-9 09:02:29 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
我是一个新手,很喜欢太极,但是膝盖手不了啊!

精彩评论2

ghz 显示全部楼层 发表于 2010-8-9 11:43:47
太极拳练习谨防膝关节损伤十一要[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1601&highlight=
[北大太极拳高峰论坛]:膝关节损伤非太极拳之过[转载]
https://www.nasue.com/forum.php? ... 1604&highlight=
练习太极拳如何保护膝盖
https://www.nasue.com/forum.php? ... =191&highlight=
中央电视台健康之路—膝关节的养护(附视频)
https://www.nasue.com/forum.php? ... 3044&highlight=
健身球 显示全部楼层 发表于 2010-8-10 11:02:27
我也一样,不过练习两三个月后,明显的感觉膝盖的力量增强了。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

纳速健身网成立于2006年8月,是国内优秀健身运动网站,现拥浏览人数超30万。网站是集养生、武术、太极拳和健身气功等多种健身项目于一体的多功能交流平台。平台提供大量优质的教学视频、伴奏音乐(太极拳晨练音乐,广场舞音乐,健身气功音乐)、图文教程、运动科普和经验分享,为健身爱好者提供完善的运动指导平台。
  • 纳速QQ群乙:151815303
  • 纳速QQ群丙:79104490
  • 微信交流群:微信好友搜索【nasuwang】加小纳微信进群交流健身知识,备注【纳速】
  •                     或者扫描页面底部右侧二维码添加小纳微信>>>
  • 微信公众号

  • 微信群客服交流

  • Copyright © 2006-2021, 纳速健身网. | | 辽ICP备13002388号-1 辽公安网备21050202000005号公安网备号 纳速武术-乙 QQ