年轻的时候，觉得自己身体壮，练的都是技击类拳法，象散打、泰拳、跆拳道等，那时候不懂得练，只讲究速度跟力量，也没有名师指导，总是觉得这样就很厉害。
而立之后，开始接触中国传统拳法，跟小区里的一些长辈，练习太极、形意等，但现在接触的只是皮毛，感觉还没有体会到拳法的精髓，也许顿悟需要很长的时间，可能是几年或几十年，也许一辈子都在门外打转，但我已不再心浮气躁，觉得练拳就在于修心养身，这条路只有坚持走下去，才能有所收获。
中国传统拳术，不但在于技，还在于心的培养。我觉得对中国传统文化了解越深，对拳法的体悟也越多，易经、道德经都是我常看的，里面的东西对我感悟很多。
事情都贵在坚持，只有持之以恒，才能让身心一起健康。 |
