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我来自上海,无意进入这网站感觉很好,想以后会天天来,不知道怎么发贴

[文摘] 练身是强身的好去处

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ninishan 显示全部楼层 发表于 2010-6-13 09:34:58 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
刚退休,觉得自己在家很无聊,无去处,身体上的肌肉也一天一天的松驰下来,体重也一点一点开始增加,感冒这些小毛小病也走进了我,人的精神状况也是懒洋洋的。一清晨走出小区闲逛,看到一群老人排着队跟随着练功18法、24式杨式太极拳、88式杨式太极拳的音乐在晨练,自己很好奇也跟着学,晨练结束。一位老师很热情的对你说,你要学可以天天早上6点钟来跟着我们一起打,我听从了老师的指点,每天与他们一起晨练,现在感觉每次打完拳就要出一身汗,身体也感到很轻松,体质也增强了。我要坚持锻炼,坚持!坚持!坚持!
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